Novas receitas

Bebidas açucaradas podem levar ao câncer de intestino, sugere estudo

Bebidas açucaradas podem levar ao câncer de intestino, sugere estudo


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Um novo estudo escocês pode ter encontrado uma ligação entre bebidas e lanches açucarados e câncer de intestino

O refrigerante pode ser muito pior para a sua saúde do que se pensava?

Embora não seja segredo que bebidas açucaradas não são boas para sua cintura ou seus dentes, um novo estudo descobriu que os efeitos podem ser muito mais perigosos.

O Scottish Colorretal Cancer Study descobriu que pode haver uma ligação entre bebidas açucaradas e câncer de intestino. O estudo comparou as dietas de 2.000 pacientes com diagnóstico de câncer de intestino e as comparou com as mortes de uma "população saudável de tamanho semelhante", de acordo com a BBC.

O câncer de intestino é responsável por quase 10% de todos os casos de câncer e por 8% de todas as mortes relacionadas ao câncer, de acordo com o The Scotsman. O estudo é o primeiro a correlacionar hábitos inadequados de consumo de álcool, dieta alimentar e doenças intestinais.

Embora essas informações sejam úteis e valiosas, Jessica Harris, gerente sênior de informações de saúde da Cancer Research UK, alerta que as informações ainda estão em pesquisa.

“Embora este estudo por si só não possa mostrar com certeza que eles estão ligados ao risco de câncer, ainda é uma boa ideia limitar a quantidade de bebidas com alto teor de açúcar e calorias em sua dieta”, disse ela à BBC. “Beber muito desses pode levar você a engordar, o que sabemos que está relacionado a maiores riscos de câncer de intestino”.


Uma xícara de refrigerante por dia associada a um aumento de 18 por cento no risco de câncer: estudo

Pessoas que bebem regularmente bebidas açucaradas podem ter um risco aumentado de câncer, sugere uma nova pesquisa.

Beber quase 200 mililitros de bebidas adoçadas com açúcar e suco de frutas por dia tem sido associado a um aumento de 18 por cento no risco de câncer, de acordo com o estudo francês de mais de 100.000 pessoas.

Pessoas que consomem regularmente bebidas açucaradas podem ter um risco aumentado de câncer. Crédito: Jeff Chiu

As descobertas não estabeleceram uma relação causal entre as bebidas açucaradas e o câncer, mas os pesquisadores sugeriram que reduzir o consumo de bebidas poderia reduzir o número de cânceres em nível populacional.

Nas últimas décadas, um número crescente de pessoas em todo o mundo tem consumido bebidas açucaradas relacionadas à obesidade (um importante fator de risco para câncer), bem como diabetes e doenças cardiovasculares.

Mais de um em cada três australianos (36 por cento) consomem bebidas adoçadas com açúcar pelo menos uma vez por semana, de acordo com o Australian Bureau of Statistics.

Uma em cada 11 pessoas (9,1 por cento) consome bebidas adoçadas com açúcar diariamente e cerca de uma em cada cinco (22,6 por cento) consome um a três dias por semana.

Um estudo publicado nesta quinta-feira no BMJ rastreou a ingestão de bebidas açucaradas de 101.257 adultos (21 por cento dos homens e 79 por cento das mulheres) por até nove anos entre 2009 e 2018.

Os pesquisadores avaliaram seu risco para todos os tipos de câncer, bem como alguns tipos específicos, incluindo câncer de mama, cólon e próstata e ajustados para vários fatores de risco de confusão, incluindo idade, sexo, nível educacional, história familiar, tabagismo e níveis de atividade física.

Eles descobriram que um aumento de 100 mililitros por dia no consumo de bebidas açucaradas estava relacionado a um aumento de 18% no risco de câncer em geral. Isso efetivamente significou que o risco absoluto de desenvolver câncer para os consumidores de bebidas açucaradas aumentou de 2,2% para pouco menos de 2,6%.

Dos 2.193 cânceres registrados durante o estudo de uma década, 693 eram cânceres de mama, 291 eram cânceres de próstata e 166 eram cânceres colorretais.

Quando os pesquisadores dividiram a coorte entre aqueles que beberam sucos de frutas e aqueles que beberam outras bebidas doces, os dois grupos também foram associados a um risco maior de câncer em geral.

Os pesquisadores analisaram o consumo de refrigerantes e também de suco de frutas.

Embora a obesidade e o ganho de peso tenham desempenhado um papel na ligação com o câncer, isso não explica toda a associação, disseram os pesquisadores.

Eles levantaram a hipótese de que os efeitos do alto teor de açúcar sobre os níveis de açúcar no sangue eram um fator provável, assim como os aditivos usados ​​para dar cor às bebidas.

A Organização Mundial da Saúde recomenda que as pessoas limitem sua ingestão diária de açúcar a menos de 10 por cento de sua ingestão energética total, mas uma redução adicional para menos de 5 por cento (ou cerca de 25 gramas por dia) seria mais saudável.

Os resultados apoiaram pesquisas australianas semelhantes e se basearam em um crescente corpo de evidências de que os altos níveis de açúcar nessas bebidas estavam contribuindo para o câncer e outras doenças crônicas.

Um estudo do Cancer Council Victoria e da University of Melbourne também descobriu que quanto mais bebidas açucaradas os participantes consumiam, maior o risco de câncer.

A Obesity Policy Coalition está pedindo ao governo australiano que regule a comercialização e a disponibilidade das bebidas.

"É virtualmente impossível escapar da enorme quantidade de marketing, promoções de preços e patrocínio de empresas de bebidas açucaradas", disse Jane Martin, gerente executiva da coalizão.

& quotOs jovens bebem mais dessas bebidas do que qualquer outra pessoa, e as corporações criaram essa demanda e continuam a bombardeá-los com marketing na TV, mídia social e transporte público. & quot

Ela disse que um imposto de 20 por cento sobre as bebidas açucaradas impediria as pessoas de comer "bebidas baratas e muito prejudiciais à saúde".

"Os fundos arrecadados podem ser usados ​​para promover uma alimentação saudável em nossa comunidade, reduzindo com o tempo a carga do câncer e os custos de saúde associados", disse ela.

Grã-Bretanha, Bélgica, França, Hungria e México introduziram - ou estão prestes a introduzir - impostos sobre o açúcar como imperativos de saúde pública.

Amelia Lake, especialista em nutrição em saúde pública da Teesside University, no Reino Unido, disse que embora o estudo francês não tenha oferecido uma resposta causal definitiva sobre açúcar e câncer, "acrescentou ao quadro geral da importância do atual esforço para reduzir nosso açúcar. ingestão & quot.

"A mensagem da totalidade das evidências sobre o consumo excessivo de açúcar e vários resultados de saúde é clara - reduzir a quantidade de açúcar em nossa dieta é extremamente importante", disse ela.

Em um comunicado, o executivo-chefe do Australian Beverages Council Geoff Parker disse que um estilo de vida saudável envolve considerar toda a dieta, e "isolar ou selecionar um determinado alimento ou bebida não é útil para apoiar os esforços das pessoas para levar uma vida mais saudável."


Bebidas com alto teor de açúcar associadas a maior risco de câncer de intestino abaixo dos 50

Beber duas ou mais bebidas açucaradas por dia pode aumentar o risco de câncer de intestino entre mulheres com menos de 50 anos, sugere um novo estudo.

Os pesquisadores descobriram que cada porção diária estava associada a um risco 16% maior.

Substituir bebidas adoçadas com açúcar por bebidas adoçadas artificialmente, café ou leite, na verdade levou a um risco menor de doenças, descobriu o estudo.

Uma equipe de pesquisadores dos Estados Unidos examinou dados do Nurses Health Study - um estudo que acompanha a saúde das enfermeiras e vários fatores de estilo de vida ao longo do tempo.

Consulte Mais informação
Artigos relacionados
Consulte Mais informação
Artigos relacionados

Eles examinaram dados sobre bebidas adoçadas com açúcar entre mais de 95.000 mulheres que relataram seus níveis de consumo a cada quatro anos.

E cerca de 41.000 dessas mulheres também tinham dados sobre o consumo de bebidas açucaradas na adolescência com base em pesquisas anteriores.

A equipe descobriu que, durante o período de acompanhamento, houve 109 casos de câncer de intestino de início precoce encontrados entre os participantes do estudo - o que significa que eles foram diagnosticados com menos de 50 anos.

O estudo, publicado na revista Gut, concluiu que, em comparação com pessoas que bebiam menos de uma bebida adoçada com açúcar por semana, as mulheres que bebiam mais de duas dessas bebidas açucaradas por dia tinham um risco 2,2 vezes maior de câncer de intestino precoce.

Cada porção por dia carregava um risco 16% maior da doença.

A substituição de cada porção diária de uma bebida adoçada com açúcar por uma bebida adoçada artificialmente, café, leite com teor reduzido de gordura ou leite integral, foi associada a um risco de câncer de intestino de 17% a 36% menor, acrescentaram.

“O consumo de bebidas adoçadas com açúcar pode contribuir para o aumento da incidência de câncer colorretal de início precoce”, escreveu a equipe.

“Reduzir a ingestão de bebidas adoçadas com açúcar e / ou substituir as bebidas adoçadas com açúcar por outras bebidas mais saudáveis ​​entre adolescentes e adultos jovens pode servir como uma estratégia potencial acionável para aliviar o fardo crescente do câncer colorretal de início precoce.”


8 maneiras de beber refrigerante pode aumentar o risco de câncer

Não é nenhum segredo que refrigerante não é a opção de bebida mais saudável. Afinal, ele contém valor nutricional zero - e quantidades excessivas de açúcar. Mas o refrigerante é tão prejudicial à saúde que o refrigerante causa câncer?

A pesquisa sugere que o consumo de refrigerante pode aumentar o risco de câncer. (Veremos isso em breve.) No entanto, Rebecca Hirsch, MS, CDN, nutricionista oncológica do Perlmutter Cancer Center da NYU Langone Health, enfatiza que os estudos apenas mostram uma associação entre o risco de câncer e o consumo de refrigerante - não a causa - e -efeito. Em outras palavras, não há evidências claras de que beber refrigerante causa câncer. Como observa Hirsch, as pessoas que bebem refrigerantes regularmente têm maior probabilidade de estar acima do peso e fazer escolhas alimentares inadequadas, o que também traz riscos à saúde. “Mais pesquisas precisam ser feitas”, diz ela. Até que os pesquisadores possam descobrir mais, vamos dar uma olhada mais de perto nos estudos que já encontraram uma conexão entre refrigerante e câncer.

8 maneiras pelas quais o refrigerante foi relacionado ao câncer

Shutterstock

1. Beber mais refrigerante aumenta o risco de cânceres relacionados à obesidade

Ao longo de oito anos, pesquisadores da Universidade de Melbourne e do Cancer Council Victoria coletaram dados sobre os hábitos de consumo de refrigerantes e a incidência de cânceres relacionados à obesidade em mais de 35.000 adultos. Eles descobriram que as pessoas que bebiam refrigerante adoçado com açúcar corriam maior risco de desenvolver cânceres relacionados à obesidade do que aquelas que não bebiam - independentemente do tamanho do corpo. Pessoas que beberam refrigerantes adoçados artificialmente não correram risco, embora os pesquisadores ainda digam que devem ser cautelosos.

2. Refrigerantes com cor de caramelo apresentam maior risco de câncer

Acontece que a cor caramelo que é tão característica de colas e outros refrigerantes escuros pode estar carregando um carcinógeno humano em potencial conhecido como 4-metilimidazol (4-MEI). O 4-MEI é formado durante a fabricação do corante alimentício, que também passa a ser um dos corantes alimentícios mais usados ​​no mundo. Depois de testar as concentrações de 4-MEI em 110 refrigerantes da Califórnia e de Nova York, os pesquisadores de segurança alimentar descobriram que vários continham mais do que a quantidade encontrada para representar um risco de câncer (29 microgramas por dia). Os piores criminosos? Pepsi e Malta GOYA.

Atualmente, o FDA acredita que não há quantidade suficiente deste produto químico presente em nossos alimentos para se preocupar, mas várias empresas já tomaram medidas para reduzir a quantidade de 4-MEI em seus alimentos.

3. O refrigerante pode aumentar o risco de câncer de pâncreas

Os pesquisadores coletaram dados sobre o consumo de refrigerantes, hábitos de vida, fatores ambientais e incidência de câncer de pâncreas de mais de 60.000 homens e mulheres, com até 14 anos de acompanhamento. Depois de ajustar os fatores de confusão em potencial, os pesquisadores descobriram que as pessoas que bebiam dois ou mais refrigerantes adoçados com açúcar por semana tinham um risco maior de desenvolver câncer de pâncreas do que aquelas que não o faziam.

4. O refrigerante pode causar maior risco de recorrência e mortalidade do câncer de cólon

Para as pessoas que foram diagnosticadas com câncer de cólon ou já venceram, consumir bebidas adoçadas com açúcar pode aumentar o risco de recorrência ou até morte, de acordo com um estudo publicado em PLOS One. Os pesquisadores fizeram com que mais de 1.000 pacientes com câncer de cólon estágio III preenchessem questionários de frequência alimentar para descobrir quantas bebidas adoçadas com açúcar eles ingeriam por dia e, em seguida, rastrearam esses pacientes para determinar se havia uma associação entre a recorrência do câncer e mortalidade e consumo de bebidas açucaradas. Eles descobriram que aqueles que relataram beber duas ou mais bebidas adoçadas com açúcar por semana estavam em maior risco de recorrência e mortalidade do que aqueles que não o fizeram, especialmente se estivessem acima do peso e inativos.

5. Beber refrigerante aumenta o risco de câncer endometrial

O consumo de bebidas açucaradas também pode aumentar o risco de câncer endometrial, de acordo com um estudo em Epidemiologia, biomarcadores e prevenção do câncer. Mais de 23.000 mulheres na pós-menopausa foram entrevistadas sobre seus hábitos alimentares, incluindo o consumo de bebidas adoçadas com açúcar, e então os pesquisadores controlaram quantas desenvolveram câncer de endométrio. A descoberta: as mulheres que relataram consumir bebidas adoçadas com açúcar corriam um risco 47% maior de desenvolver câncer de endométrio do que as que não o faziam.

6. A ingestão de açúcar de refrigerante pode levar à obesidade e aumentar o risco de cânceres relacionados à obesidade

Refrigerantes adoçados com açúcar são uma das principais fontes de açúcares adicionados na dieta americana média. Na verdade, uma única lata de refrigerante comum contém mais de oito colheres de chá de açúcar, o que já é mais do que o limite diário de açúcar adicionado da American Heart Association de seis colheres de chá para mulheres e próximo do limite de nove colheres de chá para homens. O consumo excessivo de açúcar acarreta vários riscos à saúde, incluindo obesidade. A própria obesidade tem sido associada a 13 tipos diferentes de câncer, incluindo câncer de mama, endométrio, cérebro e tireóide, de acordo com o Dana-Farber Cancer Institute.

7. O xarope de milho com alto teor de frutose encontrado no refrigerante tem um papel importante na obesidade

Outro adoçante conhecido comumente usado em refrigerantes é o xarope de milho com alto teor de frutose. Como o açúcar, o consumo de xarope de milho com alto teor de frutose também foi associado à obesidade, o que pode, por sua vez, aumentar o risco de desenvolver cânceres relacionados à obesidade.

8. Refrigerantes adoçados com açúcar podem promover inflamação causadora de câncer

Foi demonstrado que o açúcar e o xarope de milho com alto teor de frutose aumentam a inflamação de maneiras que podem causar doenças e, em alguns casos, câncer. Em um estudo da Universidade do Texas em ratos, por exemplo, os indivíduos foram alimentados com açúcar em quantidades comparáveis ​​à dieta ocidental. Com o tempo, isso levou ao crescimento de tumores de mama, que eventualmente se espalharam para os pulmões. Os pesquisadores atribuem esse efeito, em parte, à inflamação.

Refrigerante também causa problemas de saúde além do câncer

Shutterstock

Mesmo que esses estudos mostrem apenas uma correlação entre refrigerante e câncer, outros estudos encontraram evidências adicionais de que beber refrigerante afeta negativamente sua saúde de outras maneiras.

Soda como fonte de açúcar

Muito açúcar de qualquer origem não é saudável, mas como autor de uma revisão em Avanços na nutrição Observações, a maior parte do açúcar em nossa dieta vem de bebidas. Beber muitos refrigerantes adoçados com açúcar dia após dia pode levar à resistência à insulina, o que pode aproximar você do diabetes tipo 2 e das doenças cardíacas.

Além do mais, refrigerantes adoçados com açúcar trazem calorias, e muitos de nós não estamos cortando essas calorias de outras áreas de nossa dieta. Isso significa que as calorias que consumimos via refrigerante são provavelmente calorias "adicionais", o que pode levar ao ganho de peso com o tempo.

Refrigerante e seus dentes

Beber refrigerante - adoçado natural ou artificialmente - pode até ter um efeito negativo na saúde dos dentes. "O ácido carbônico pode interagir com outros sabores para impactar o esmalte dos dentes", diz Hirsch. "Portanto, se você está consumindo grandes quantidades de refrigerante, deve prestar atenção aos dentes."

E quanto ao refrigerante diet sem açúcar?

Refrigerantes diet não são muito melhores. Você pode presumir que essas opções sem calorias são melhores porque não contêm gordura ou açúcar, mas os adoçantes artificiais também trazem riscos à saúde.

Por exemplo, um estudo em Jornal Clínico da Sociedade Americana de Nefrologia descobriram que pessoas que bebiam sete ou mais copos de refrigerante diet por semana tinham quase o dobro do risco de desenvolver doença renal do que aquelas que bebiam um copo ou menos.

Além disso, o consumo de refrigerante diet também foi associado a um risco maior de diabetes tipo 2, embora mais pesquisas sejam necessárias.

Você deve parar de beber refrigerante?

Shutterstock

Enquanto você não tem que desistir de refrigerante de peru frio, você pode querer considerar cortar na bebida. “Você nunca deve se privar das coisas de que gosta”, acrescenta Hirsch, “apenas entenda o conceito de moderação”. Para você, isso pode significar que você deve começar cortando o consumo de refrigerantes e explorando opções mais saudáveis, como seltzers com sabor ou água de frutas. Se você está procurando motivos para reduzir o consumo dessas bebidas carbonatadas adoçadas com açúcar, apresentamos os benefícios para a saúde que você pode colher em O que acontece com seu corpo quando você para de beber refrigerante.


Bebidas açucaradas | Ligação entre bebidas açucaradas e câncer de intestino

Talvez você não seja um fã de água pura - nós entendemos! - então você criou uma mistura de bebidas para beber tanto nos passeios quanto na vida cotidiana. Podem ser refrigerantes, energéticos e sucos de frutas, além de bebidas esportivas. Embora isso possa resolver seu problema de gosto, um estudo recente na revista Intestino sugere que você pode querer repensar sua bebida.

Os pesquisadores analisaram os dados fornecidos por pouco mais de 95.000 participantes no Nurses ’Health Study II, um estudo contínuo com mulheres que começou em 1989 e acompanha hábitos diários e resultados de saúde.

Eles descobriram que, ao longo de um período de 24 anos, aqueles com uma maior ingestão de bebidas adoçadas com açúcar estavam em maior risco de desenvolver câncer de intestino antes dos 50 anos. Mulheres que bebiam dois ou mais por dia tinham duas vezes mais chances de serem diagnosticadas com este tipo de câncer, e cada porção diária estava associada a um risco 16% maior.

A razão para isso provavelmente se deve ao modo como as bebidas adoçadas com açúcar podem causar um rápido aumento da glicose no sangue e da secreção de insulina, causando inflamação e obesidade, ambas associadas a um risco maior de desenvolvimento de câncer de intestino.

Embora os adoçantes artificiais tenham suas desvantagens em outras pesquisas - como esta revisão, que encontrou efeitos colaterais negativos em alguns estudos com animais e humanos - os pesquisadores do estudo atual descobriram que substituir as bebidas adoçadas com açúcar por outras artificialmente adoçadas era benéfico. Nesses casos, havia um risco de 17 a 36 por cento menor de diagnóstico de câncer de intestino antes dos 50 anos.

Este conteúdo é importado de embed-name. Você pode encontrar o mesmo conteúdo em outro formato ou pode encontrar mais informações em seu site.

O que isso significa em termos de consumo diário? Em primeiro lugar, quando você não está se exercitando, a água tende a ser uma opção melhor, de acordo com a nutricionista Kelsey Pezzuti, R.D., especialista em nutrição esportiva. Ela disse Ciclismo que dispensar as bebidas esportivas como uma bebida regular pode ajudá-lo a controlar a quantidade de açúcar que você está consumindo em geral.

Quando você está passeando ou fazendo outro exercício, uma bebida esportiva pode ser benéfica se sua atividade for de intensidade moderada a alta e durar mais de uma hora. Isso porque a combinação de fluidos, eletrólitos e carboidratos demonstrou ajudar muitas pessoas a obter energia por meio de exercícios intensos com energia sustentada em comparação com a água pura.

Se essa viagem durar apenas 30 minutos de deslocamento? Não muito.

“Essas bebidas são ideais para atletas que treinam várias horas por dia, como maratonistas ou triatletas”, disse Pezzuti. “Se o seu treino durar menos de uma hora, as chances de você realmente precisar de uma bebida esportiva são mínimas.”


As bebidas açucaradas e a conexão do câncer de cólon adulto jovem

A morte de Chadwick Boseman de câncer de cólon na idade chocantemente jovem de 43 foi um alerta. O câncer de cólon, como a maioria dos cânceres, é mais comum em pessoas mais velhas, e a detecção precoce tem se concentrado na população com mais de 50 anos. As taxas de câncer de cólon têm realmente diminuído na população mais velha - o desenvolvimento de câncer no intestino pode ser evitado quando os pólipos são removidos durante a colonoscopia, antes que tenham a chance de se transformar em um tumor cancerígeno - mas as taxas aumentaram acentuadamente nos mais jovens adultos. Para as pessoas nascidas na década de 1990, o risco de câncer de cólon é o dobro das pessoas nascidas na década de 1950.

O que explica o aumento do câncer colorretal entre os Millennials e a Geração X?

A explicação mais provável são os fatores de risco do estilo de vida: os fatores de risco do câncer de cólon incluem uma história familiar da doença e várias doenças crônicas do intestino grosso, mas também, mais importante, dieta inadequada, obesidade, tabagismo, consumo de álcool e falta de exercícios. Em outras palavras, com o aumento do fast food, da obesidade e das práticas sedentárias, aumentaria também o risco de câncer de cólon.

Um novo estudo na revista Intestino analisa a principal fonte de açúcar adicionado na dieta dos EUA - bebidas açucaradas - e o risco de câncer de cólon em idade precoce. Os pesquisadores analisaram dados de quase 120.000 mulheres que fizeram parte do Nurses ’Health Study II entre os anos de 1991 a 2015, com um acompanhamento de 24 anos, observando a dieta e os resultados de saúde.

Entre esse grande grupo, havia 109 casos de câncer de cólon em idade precoce (antes dos 50 anos).

Mulheres que bebiam mais bebidas açucaradas eram mais propensas a ser menos ativas fisicamente e ter dieta de qualidade inferior - comer menos frutas, vegetais e fibras, e comer mais carne processada. Mas mesmo depois de ajustar para todos os fatores de risco de câncer de cólon acima, bem como para obesidade, ingestão de álcool, etc., o consumo maior de bebidas açucaradas foi associado a um risco aumentado de câncer de cólon precoce.

Mulheres que beberam mais de 2 porções de bebidas açucaradas tiveram mais que o dobro do risco de desenvolver câncer de cólon de início precoce, com um risco adicional de resposta à dose com cada bebida açucarada adicional. O risco aumentado foi associado a bebidas açucaradas, e não a sucos de frutas.

Açúcar adicionado e seu intestino

O consumo de bebidas açucaradas pelos americanos aumentou dramaticamente na segunda metade do século 20, com as crianças bebendo refrigerantes mais cedo e em maiores quantidades.

Já sabemos que as bebidas açucaradas estão associadas à obesidade, bem como a várias doenças crônicas, como diabetes tipo 2 e doenças cardíacas.

Este estudo mostra uma ligação entre bebidas açucaradas e câncer de cólon em idade precoce em um grande grupo de mulheres. O que poderia explicar isso? Já sabemos que as bebidas açucaradas promovem o ganho de peso pelo simples fato de introduzirem muitas calorias, mas levam a muito pouca saciedade e, portanto, podem resultar em ingestão excessiva e ganho de peso. Eles também podem fazer o açúcar no sangue subir rapidamente, levando a um aumento da insulina, o que pode resultar em resistência à insulina, inflamação, diabetes tipo 2 e ganho de peso a longo prazo. Todos esses são fatores de risco conhecidos para câncer de cólon.

Mas, além disso, os autores escrevem:

“Ao causar disbiose e endotoxemia, a frutose pode prejudicar a função de barreira intestinal e aumentar a permeabilidade intestinal, o que pode promover a carcinogênese colorretal. Um estudo experimental recente demonstrou que camundongos tratados com HFCS tiveram crescimento substancial de tumor de cólon com grau de tumor agressivo, independente de obesidade e síndrome metabólica, 30 o que dá suporte adicional para a ligação entre SSBs (bebidas adoçadas com açúcar) e risco de CRC (câncer colorretal). ”

Permita-me explicar. A frutose faz parte da maioria dos açúcares adicionados que consumimos, incluindo açúcar de mesa e xarope de milho com alto teor de frutose. A frutose em bebidas açucaradas supera a capacidade de absorção do intestino delgado e atinge o intestino grosso, onde pode causar desequilíbrio nos microorganismos que vivem dentro do intestino (o microbioma) e levar à produção de materiais tóxicos bacterianos, resultando em mudanças adicionais no intestino que promover a formação de células cancerosas.

As taxas de câncer de cólon estão aumentando entre os jovens, mas felizmente essa doença ainda é relativamente rara.

As outras aflições associadas ao hábito de refrigerantes são muito mais comuns, e muito mais evidências relacionam o hábito de beber açucarado a desfechos como hipertensão, diabetes tipo 2 e doenças cardíacas.


A conexão açúcar-câncer

Embora os pesquisadores enfatizem que a razão exata é desconhecida, eles sugeriram que o mecanismo é provavelmente a maneira como as bebidas adoçadas com açúcar podem causar um rápido aumento da glicose no sangue e da secreção de insulina.

Isso pode causar inflamação sistêmica crônica e contribuir para a obesidade, ambos associados a um maior risco de desenvolvimento de câncer de intestino.

Eles acrescentaram que a evidência emergente também sugere que a frutose - um tipo de açúcar simples que compõe cerca de metade do açúcar de mesa - pode prejudicar a função intestinal em algum grau, particularmente em termos de permeabilidade intestinal, o que pode promover o desenvolvimento do câncer.

Esta não é a primeira vez que uma ligação entre bebidas açucaradas e câncer foi investigada. Um estudo em BMJ encontraram associações notáveis ​​com essas bebidas e câncer em geral, particularmente câncer de mama. Como a pesquisa recente, as bebidas adoçadas artificialmente não foram associadas a esses tipos de riscos.


As bebidas dietéticas são "TÃO RUINS quanto as versões regulares, aumentando o risco de morrer jovem"

As bebidas dietéticas não são melhores para a saúde do que as versões açucaradas, sugere um novo estudo.

Beber bebidas adoçadas artificialmente "aumenta o risco de morrer jovem", com os consumidores mais propensos a morrer de doenças cardíacas, descobriram os pesquisadores.

Especialistas da Universidade de Zhengzhou, na China, acompanharam 1,2 milhão de adultos ao longo de mais de 20 anos para aprender mais sobre o consumo de refrigerantes.

Eles descobriram que ocorreram 137.310 mortes - com o risco de morrer aumentando para cada 250ml de bebida açucarada consumida a cada dia.

O tamanho padrão de uma lata de refrigerante é 330ml, com uma garrafa de 500ml.

Escrevendo no Journal of Public Health, o autor do estudo, Dr. Hongyi Li, disse que pessoas que consumiam bebidas adoçadas com açúcar tinham um risco 5% maior de morrer por qualquer causa.

Isso enquanto eles tinham um risco 13% maior de morrer de doenças cardíacas.

Aqueles que beberam as bebidas mais adoçadas com açúcar tinham 12 por cento mais probabilidade de morrer por qualquer causa e 20 por cento mais probabilidade de morrer de doenças cardíacas em comparação com aqueles que bebiam menos.

O alto consumo de bebidas adoçadas com açúcar e bebidas adoçadas com açúcar mostrou associações significativas com um maior risco de mortalidade por doenças cardiovasculares e mortalidade por todas as causas

Dr. Hongyi Li Zhengzhou University

Olhando para as bebidas adoçadas artificialmente, os pesquisadores descobriram que elas estavam associadas a um risco 4% maior de morrer por qualquer causa e a um risco 7% maior de doenças cardíacas.

Especialistas disseram que o ideal é que as pessoas evitem beber essas bebidas e, em vez disso, optem por “alternativas saudáveis”, mas os líderes do setor dizem que as bebidas são boas como parte de uma dieta balanceada.

Pessoas que beberam mais das bebidas adoçadas artificialmente tinham 12 por cento mais probabilidade de morrer por qualquer causa e 23 por cento mais probabilidade de morrer de doenças cardíacas - um aumento de 3 por cento naqueles que bebiam as bebidas, incluindo açúcar.

O Dr. Li disse: “O alto consumo de bebidas adoçadas artificialmente e bebidas adoçadas com açúcar mostrou associações significativas com um maior risco de mortalidade por doenças cardiovasculares e mortalidade por todas as causas.

“Esta informação pode fornecer ideias para diminuir a carga global de doenças, reduzindo a ingestão de bebidas açucaradas.”

Foi relatado anteriormente que existe uma ligação entre as bebidas dietéticas e as doenças cardiovasculares.

Pesquisadores nos Estados Unidos descobriram que as bebidas adoçadas artificialmente "não eram substitutos para a saúde".

Uma equipe de pesquisadores franceses também descobriu que o açúcar nas bebidas faz com que nosso corpo armazene mais gordura ao redor de órgãos como o fígado e o pâncreas, e isso tem sido relacionado a um risco maior de câncer.

Em abril de 2018, o governo do Reino Unido introduziu um imposto sobre o açúcar para melhorar a saúde do país.


Este tipo de refrigerante pode aumentar o risco de câncer de fígado, sugere um novo estudo

Você faria qualquer coisa para proteger seus órgãos mais vitais e reduzir o risco de câncer, certo? Suas escolhas alimentares, observar o quanto você bebe e muitas outras práticas são a prova disso. Bem, um novo estudo está desafiando uma escolha incômoda de refrigerante que você ainda pode estar fazendo. Só porque não tem calorias e nem açúcar pode não significar que você está livre.

Uma meta-análise de 38 estudos anteriores foi publicada na edição de março da Nutrição em saúde pública. Os dois pesquisadores, Myung Seung-Kwon, M.D., Ph.D. do Centro Nacional do Câncer da Coreia e Ph.D. o estudante Alfred Jethro estava interessado em ver como refrigerantes com adoçantes artificiais estão relacionados ao risco de câncer gastrointestinal - ou seja, câncer de cólon, estômago, esôfago, pâncreas ou fígado.

Com base na análise dos 38 estudos, os pesquisadores não encontraram uma associação entre o risco geral de câncer gastrointestinal e refrigerantes. No entanto, quando se tratava de um tipo específico de câncer, havia claramente uma ligação - do Revisão Biomédica Coreana: "A subanálise sobre tipos específicos de câncer mostrou que refrigerantes com adoçantes artificiais aumentam o risco de câncer de fígado em 28 por cento."

Seung-Kwon listou "adoçantes artificiais" como "aspartame, sacarina, sucralose, neotame e acessulfame" como compostos que são "usados ​​em refrigerantes porque podem reduzir calorias". Porque? Porque são "centenas a milhares de vezes mais doces que o açúcar".

Um relatório que publicamos nos últimos anos explica como o aspartame bloqueia uma importante enzima intestinal que pode prevenir a obesidade, o diabetes e a síndrome metabólica. Esta característica do adoçante artificial, e outros semelhantes, é a prova de que refrigerantes sem açúcar não são bons para o seu corpo, per se.

Mesmo assim, embora os resultados deste estudo sejam esclarecedores - e embora haja uma série de outros problemas de saúde com os quais esses adoçantes artificiais foram associados - os pesquisadores do estudo atual concluem que não há evidências suficientes para sugerir que os adoçantes artificiais realmente causar câncer de fígado.

Ainda assim, antes de abrir a próxima lata de refrigerante diet "zero", você pode querer ler O que é pior: refrigerante diet ou refrigerante normal? Ou se você apenas pegar um refrigerante quando precisar de um elevador efervescente, essas 10 águas com gás podem ser uma aposta melhor.

Inscreva-se para o Coma isso, não aquilo! boletim informativo com notícias de alimentos frescos entregue em sua caixa de entrada todos os dias.


Novo estudo afirma que esta bebida pode causar cânceres raros

Se você tem o hábito de engolir um refrigerante todos os dias, talvez queira pensar em diminuir o consumo. Um novo estudo sugere que aqueles que consomem o material espumante e outras bebidas açucaradas podem ter um risco maior de desenvolver cânceres raros na vesícula biliar e no fígado, Reuters relatórios.

Os pesquisadores que conduziram o estudo se perguntaram se essas bebidas altamente açucaradas poderiam desempenhar um papel no desenvolvimento do câncer, porque já estão associadas a altos níveis de açúcar no sangue e ganho de peso. E assim o estudo analisou dados de mais de 70.000 adultos com mais de 13 anos, observando seus hábitos alimentares e de bebida e se eles foram diagnosticados com câncer. Dos participantes, apenas cerca de 150 pessoas desenvolveram câncer de fígado ou vesícula biliar.

Dito isso, os resultados mostram que as pessoas que consumiram dois ou mais refrigerantes e suco tinham duas vezes mais chances de desenvolver tumores na vesícula biliar e 79% mais chances de ter câncer de fígado & mdasht do que aquelas que evitavam bebidas açucaradas por completo. E isso se aplica a bebidas adoçadas artificialmente e açucaradas. Caramba.

"[Este estudo] é o primeiro a mostrar uma forte ligação entre o consumo de bebidas adoçadas, como refrigerantes, e o risco de câncer do trato biliar", disse a autora principal do estudo, Susanna Larsson, do Instituto Karolinska na Suécia, ao serviço de notícias.

In other words, it might be time to kick your Diet Coke habit and switch to seltzer.

Follow Delish on Instagram.



Comentários:

  1. Mozil

    Em vez de críticas escrever as variantes é melhor.

  2. Fytch

    Agora tudo está claro, agradeço a ajuda nesta questão.

  3. Gwernach

    It is with this article that I begin to read this blog. Plus one subscriber :)

  4. Samucage

    ainda há algumas lacunas

  5. Agiefan

    o mau gosto que isso

  6. Male

    Você lembra 18 mais século



Escreve uma mensagem