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Faça o jantar com apenas 5 ingredientes usando "O livro de receitas para pessoas ocupadas"

Faça o jantar com apenas 5 ingredientes usando


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A blogueira da Sweet Phi Philia Kelnhofer apresenta seu novo livro de receitas com receitas feitas com apenas cinco ingredientes

O livro de receitas para pessoas ocupadas: "Cinco receitas de ingredientes"

Para citar Julia Child, "Cozinhar bem não significa cozinhar fantasia." Com isso em mente,

a blogueira de comida Phila Kelnhofer começou #FiveIngredientFridays em seu blog de comida Doce Phi, apresentando receitas para toda a família com - você adivinhou - cinco ingredientes ou menos.

Five Ingredient Fridays explodiu em popularidade entre todas as pessoas práticas e ocupadas, tanto que Kelnhofer agora apresenta seu novo livro de receitas: Receitas com cinco ingredientes: um livro de receitas para pessoas ocupadas.

Continue clicando para ver seis receitas em destaque do livro de receitas!

Quiche de presunto parmesão

Esta quiche leve e fofa é uma refeição deliciosa a qualquer hora do dia (a quiche pode ser saboreada no café da manhã, almoço ou jantar). Quando eu era criança, quiche sempre era servida aos domingos ou quando os convidados chegavam porque tinha um tempo de preparação super rápido e então podia assar no forno enquanto estávamos com a família e amigos.

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Tigela de arroz proibida

O arroz preto - também conhecido como arroz proibido - é roxo profundo (parece preto, daí o nome), mas por outro lado é semelhante ao arroz jasmim tailandês ou arroz integral. Tem um sabor levemente nozes e combina perfeitamente com bacon crocante, couve e queijo parmesão. Dê-me uma tigela de arroz para o jantar qualquer noite e eu sou uma garota feliz. Na verdade, não sou o único na minha casa que adora essas tigelas de arroz. Depois de voltar para casa de uma viagem de negócios, meu marido disse que sentira falta de minhas criações de tigela de arroz para o jantar. Trinta minutos depois, eu havia remediado isso. Essas tigelas são super fáceis de preparar e são ótimas para uma refeição rápida durante a semana.

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Macarrão Enchilada de Frango com Queijo Uma Panela

Quem quer ficar preso lavando muitos pratos? Não eu, com certeza. Com esta receita de uma panela, você terá uma refeição maravilhosa na mesa em menos de 30 minutos e a limpeza será muito fácil. Todo mundo vai adorar essa variação de enchiladas de frango, servindo como prato de massa. Este é definitivamente um jantar de segunda a sexta para fazer esta noite.

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Pimentos recheados

Pimentas recheadas são um dos pratos favoritos do meu pai. Minha mãe não os fazia porque achava que demoravam muito, então sempre que ele os via em delicatessens, ele comprava o suficiente para o jantar e mais para congelar. Quando eu estava preparando este livro de receitas, eu queria encontrar uma maneira de fazer pimentas recheadas mais rápido e fácil, e eu fiz exatamente isso - trata-se de encontrar uma mistura de arroz que leva menos de dois minutos para fazer. Assim que comecei a fazer isso, percebi a genialidade de congelá-los: eles reaquecem tão bem. Então, se você está procurando uma boa refeição preparada com antecedência, é isso (eles ainda estão realmente bons direto do forno).

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Salada de Peru Taco

Minha amiga, que é uma mãe ocupada, me ensinou a fazer esta salada, e agora eu faço o tempo todo nas noites em que estou com pouco tempo, mas quero uma salada deliciosa. Leva um total de 20 minutos para fazer e é ótimo para uma salada rápida no jantar ou para o almoço no dia seguinte.

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Frango com Iogurte e Macarrão de Cebola Caramelizada

“Há algo irresistível sobre este prato de massa para mim. A cebola carameliza e se combina com o iogurte para fazer um molho rico e cremoso para macarrão. Coberto com frango, é uma refeição deliciosa para todos os gostos. ”

Para esta receita clique aqui


5 receitas de jantar simples e rápidas com 5 ingredientes

Qualquer mãe apreciará esses pratos fáceis e agradáveis ​​à família - perfeitos para deliciosas refeições à noite durante a semana.

Mmmmm, tacos de tilápia! Tão fácil - e as crianças vão adorar isso também.

Cortesia de Philia Kelnhofer

Depois de um longo dia de trabalho, a última coisa que você quer fazer é passar horas na cozinha com uma receita com uma lista de ingredientes de um quilômetro e meio. Eu estou bem aí com você. Meu nome é Philia, Phi para abreviar, e meu objetivo é tornar a hora do jantar um pouco mais fácil e compartilhar receitas e dicas no meu blog de comida, sweetphi.com, e no meu novo livro de receitas Cinco receitas de ingredientes fáceis e rápidas: um livro de receitas para pessoas ocupadas.

Receitas de 5 ingredientes como essas vão economizar tempo e dinheiro - e são incrivelmente deliciosas também. Uma dica rápida para refeições fáceis: use proteínas que cozinham rápido, quer já tenham um tempo de cozimento rápido (como camarão, tilápia e tofu) ou corte a proteína para um cozimento mais rápido (como frango em cubinhos). Todas as receitas do livro de receitas são as favoritas da família e vêm juntas em um piscar de olhos. Cinco ingredientes são suficientes para criar pratos fantásticos, espero que você goste dessas receitas do livro e pegue uma cópia para usar em sua cozinha. [Clique nos títulos das receitas para obter instruções.]


5 receitas de jantar simples e rápidas com 5 ingredientes

Qualquer mãe apreciará esses pratos fáceis e agradáveis ​​à família - perfeitos para deliciosas refeições à noite durante a semana.

Mmmmm, tacos de tilápia! Tão fácil - e as crianças vão adorar isso também.

Cortesia de Philia Kelnhofer

Depois de um longo dia de trabalho, a última coisa que você quer fazer é passar horas na cozinha com uma receita com uma lista de ingredientes de um quilômetro e meio. Eu estou bem aí com você. Meu nome é Philia, Phi para abreviar, e meu objetivo é tornar a hora do jantar um pouco mais fácil e compartilhar receitas e dicas no meu blog de comida, sweetphi.com, e no meu novo livro de receitas Cinco receitas de ingredientes fáceis e rápidas: um livro de receitas para pessoas ocupadas.

Receitas de 5 ingredientes como essas vão economizar tempo e dinheiro - e são incrivelmente deliciosas também. Uma dica rápida para refeições fáceis: use proteínas que cozinham rápido, quer já tenham um tempo de cozimento rápido (como camarão, tilápia e tofu) ou corte a proteína para um cozimento mais rápido (como frango em cubinhos). Todas as receitas do livro de receitas são as favoritas da família e vêm juntas em um piscar de olhos. Cinco ingredientes são suficientes para criar pratos fantásticos, espero que você goste dessas receitas do livro e pegue uma cópia para usar em sua cozinha. [Clique nos títulos das receitas para obter instruções.]


5 receitas de jantar simples e rápidas com 5 ingredientes

Qualquer mãe apreciará esses pratos fáceis e agradáveis ​​à família - perfeitos para deliciosas refeições à noite durante a semana.

Mmmmm, tacos de tilápia! Tão fácil - e as crianças vão adorar isso também.

Cortesia de Philia Kelnhofer

Depois de um longo dia de trabalho, a última coisa que você quer fazer é passar horas na cozinha com uma receita com uma lista de ingredientes de um quilômetro e meio. Eu estou bem aí com você. Meu nome é Philia, Phi para abreviar, e meu objetivo é tornar a hora do jantar um pouco mais fácil e compartilhar receitas e dicas no meu blog de comida, sweetphi.com, e no meu novo livro de receitas Cinco receitas de ingredientes fáceis e rápidas: um livro de receitas para pessoas ocupadas.

Receitas de 5 ingredientes como essas vão economizar tempo e dinheiro - e são incrivelmente deliciosas também. Uma dica rápida para refeições fáceis: use proteínas que cozinham rápido, quer já tenham um tempo de cozimento rápido (como camarão, tilápia e tofu) ou corte a proteína para um cozimento mais rápido (como frango em cubinhos). Todas as receitas do livro de receitas são as favoritas da família e vêm juntas em um piscar de olhos. Cinco ingredientes são suficientes para criar pratos fantásticos, espero que você goste dessas receitas do livro e pegue uma cópia para usar em sua cozinha. [Clique nos títulos das receitas para obter instruções.]


5 receitas de jantar simples e rápidas com 5 ingredientes

Qualquer mãe apreciará esses pratos fáceis e agradáveis ​​à família - perfeitos para deliciosas refeições à noite durante a semana.

Mmmmm, tacos de tilápia! Tão fácil - e as crianças vão adorar isso também.

Cortesia de Philia Kelnhofer

Depois de um longo dia de trabalho, a última coisa que você quer fazer é passar horas na cozinha com uma receita com uma lista de ingredientes de um quilômetro e meio. Eu estou bem aí com você. Meu nome é Philia, Phi para abreviar, e meu objetivo é tornar a hora do jantar um pouco mais fácil e compartilhar receitas e dicas no meu blog de comida, sweetphi.com, e no meu novo livro de receitas Cinco receitas de ingredientes fáceis e rápidas: um livro de receitas para pessoas ocupadas.

Receitas de 5 ingredientes como essas vão economizar tempo e dinheiro - e são incrivelmente deliciosas também. Uma dica rápida para refeições fáceis: use proteínas que cozinham rápido, quer já tenham um tempo de cozimento rápido (como camarão, tilápia e tofu) ou cortando a proteína para um cozimento mais rápido (como frango em cubinhos). Todas as receitas do livro de receitas são as favoritas da família e vêm juntas em um piscar de olhos. Cinco ingredientes são suficientes para criar pratos fantásticos, espero que você goste dessas receitas do livro e pegue uma cópia para usar em sua cozinha. [Clique nos títulos das receitas para obter instruções.]


5 receitas de jantar simples e rápidas com 5 ingredientes

Qualquer mãe apreciará esses pratos fáceis e agradáveis ​​à família - perfeitos para deliciosas refeições à noite durante a semana.

Mmmmm, tacos de tilápia! Tão fácil - e as crianças vão adorar isso também.

Cortesia de Philia Kelnhofer

Depois de um longo dia de trabalho, a última coisa que você quer fazer é passar horas na cozinha com uma receita com uma lista de ingredientes de um quilômetro e meio. Eu estou bem aí com você. Meu nome é Philia, Phi para abreviar, e meu objetivo é tornar a hora do jantar um pouco mais fácil e compartilhar receitas e dicas no meu blog de comida, sweetphi.com, e no meu novo livro de receitas Cinco receitas de ingredientes fáceis e rápidas: um livro de receitas para pessoas ocupadas.

Receitas de 5 ingredientes como essas vão economizar tempo e dinheiro - e são incrivelmente deliciosas também. Uma dica rápida para refeições fáceis: use proteínas que cozinham rápido, quer já tenham um tempo de cozimento rápido (como camarão, tilápia e tofu) ou cortando a proteína para um cozimento mais rápido (como frango em cubinhos). Todas as receitas do livro de receitas são as favoritas da família e vêm juntas em um piscar de olhos. Cinco ingredientes são suficientes para criar pratos fantásticos, espero que você goste dessas receitas do livro e pegue uma cópia para usar em sua cozinha. [Clique nos títulos das receitas para obter instruções.]


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