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Frango Assado no Forno

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Este jantar básico está passando por uma transformação

Foto cedida por Betty Crocker

Se você adora frango frito, vai adorar esta receita de uma alternativa saudável. O segredo de sua qualidade crocante? Colocar o frango em uma assadeira que já está quente.

Esta receita é cortesia de Betty Crocker.

10 m

(tempo de preparação)

50 m

(hora de cozinhar)

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 2/3 xícaras xícaras de mix Original Bisquick ™
  • 1 1/2 colher de chá de colorau
  • 1 1/4 colher de chá de sal
  • 1/4 colher de chá de pimenta
  • 1 frango inteiro cortado (3 a 3 1/2 libras)

Fatos Nutricionais

Porções 5

Calorias por dose550

Equivalente de folato (total) 41µg 10%

Riboflavina (B2) 0,6 mg 42,6%


Frango Assado no Forno

Este frango "frito" crocante e suculento é rápido, fácil - e sem glúten, graças à nossa mistura para cozimento sem glúten. Simplesmente cubra os pedaços de frango com esta farinha temperada, asse e aprecie o frango frito quente em menos de uma hora.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa (14g) de manteiga ou azeite
  • 2/3 xícara (74g) de mistura para cozimento multiuso sem glúten
  • 1 colher de chá de páprica
  • 1/4 colher de chá de sal
  • 1/4 colher de chá de pimenta
  • 2 claras de ovo grandes
  • 2 colheres de chá (ou a gosto) de molho picante
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 frango frito cortado (3 a 3 1/2 libras de partes de frango)

Instruções

Pré-aqueça o forno a 425 ° F. Coloque a manteiga ou o óleo em uma panela de 9 "x 13" x 2 "e leve ao forno para esquentar / derreter.

Em uma tigela rasa, misture a mistura para assar, páprica, sal e pimenta. Deixou de lado.

Em uma tigela rasa separada, misture as claras, o molho picante e o sal.

Mergulhe cada pedaço de frango na mistura de clara de ovo e role os pedaços na mistura de farinha.

Coloque o frango, com a pele para baixo, na assadeira quente untada.

Asse o frango por 35 minutos, depois vire os pedaços e leve ao forno por mais 15 minutos ou até que o suco escorra claro quando os centros dos pedaços mais grossos forem perfurados.


Frango Assado no Forno

Este frango "frito" crocante e suculento é rápido, fácil - e sem glúten, graças à nossa mistura para cozimento sem glúten. Simplesmente cubra os pedaços de frango com esta farinha temperada, asse e saboreie o frango frito quente em menos de uma hora.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa (14g) de manteiga ou azeite
  • 2/3 xícara (74g) de mistura para cozimento multiuso sem glúten
  • 1 colher de chá de páprica
  • 1/4 colher de chá de sal
  • 1/4 colher de chá de pimenta
  • 2 claras de ovo grandes
  • 2 colheres de chá (ou a gosto) de molho picante
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 frango frito cortado (3 a 3 1/2 libras de partes de frango)

Instruções

Pré-aqueça o forno a 425 ° F. Coloque a manteiga ou o óleo em uma panela de 9 "x 13" x 2 "e leve ao forno para esquentar / derreter.

Em uma tigela rasa, misture a mistura para assar, páprica, sal e pimenta. Deixou de lado.

Em uma tigela rasa separada, bata as claras, o molho picante e o sal.

Mergulhe cada pedaço de frango na mistura de clara de ovo e, em seguida, enrole os pedaços na mistura de farinha.

Coloque o frango, com a pele para baixo, na assadeira quente untada.

Asse o frango por 35 minutos, depois vire os pedaços e leve ao forno por mais 15 minutos ou até que o suco escorra claro quando os centros dos pedaços mais grossos forem perfurados.


Frango Assado no Forno

Este frango "frito" crocante e suculento é rápido, fácil - e sem glúten, graças à nossa mistura de cozimento sem glúten. Simplesmente cubra os pedaços de frango com esta farinha temperada, asse e saboreie o frango frito quente em menos de uma hora.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa (14g) de manteiga ou azeite
  • 2/3 xícara (74g) de mistura para cozimento multiuso sem glúten
  • 1 colher de chá de páprica
  • 1/4 colher de chá de sal
  • 1/4 colher de chá de pimenta
  • 2 claras de ovo grandes
  • 2 colheres de chá (ou a gosto) de molho picante
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 frango frito cortado (3 a 3 1/2 libras de partes de frango)

Instruções

Pré-aqueça o forno a 425 ° F. Coloque a manteiga ou o óleo em uma panela de 9 "x 13" x 2 "e leve ao forno para esquentar / derreter.

Em uma tigela rasa, misture a mistura para assar, páprica, sal e pimenta. Deixou de lado.

Em uma tigela rasa separada, misture as claras, o molho picante e o sal.

Mergulhe cada pedaço de frango na mistura de clara de ovo e role os pedaços na mistura de farinha.

Coloque o frango, com a pele para baixo, na assadeira quente untada.

Asse o frango por 35 minutos, depois vire os pedaços e leve ao forno por mais 15 minutos ou até que o suco escorra claro quando os centros dos pedaços mais grossos forem perfurados.


Frango Assado no Forno

Este frango "frito" crocante e suculento é rápido, fácil - e sem glúten, graças à nossa mistura para cozimento sem glúten. Simplesmente cubra os pedaços de frango com esta farinha temperada, asse e aprecie o frango frito quente em menos de uma hora.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa (14g) de manteiga ou azeite
  • 2/3 xícara (74g) de mistura para cozimento multiuso sem glúten
  • 1 colher de chá de páprica
  • 1/4 colher de chá de sal
  • 1/4 colher de chá de pimenta
  • 2 claras de ovo grandes
  • 2 colheres de chá (ou a gosto) de molho picante
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 frango frito cortado (3 a 3 1/2 libras de partes de frango)

Instruções

Pré-aqueça o forno a 425 ° F. Coloque a manteiga ou o óleo em uma panela de 9 "x 13" x 2 "e leve ao forno para esquentar / derreter.

Em uma tigela rasa, misture a mistura para assar, páprica, sal e pimenta. Deixou de lado.

Em uma tigela rasa separada, misture as claras, o molho picante e o sal.

Mergulhe cada pedaço de frango na mistura de clara de ovo e role os pedaços na mistura de farinha.

Coloque o frango, com a pele para baixo, na assadeira quente untada.

Asse o frango por 35 minutos, depois vire os pedaços e leve ao forno por mais 15 minutos ou até que o suco escorra claro quando os centros dos pedaços mais grossos forem perfurados.


Frango Assado no Forno

Este frango "frito" crocante e suculento é rápido, fácil - e sem glúten, graças à nossa mistura para cozimento sem glúten. Simplesmente cubra os pedaços de frango com esta farinha temperada, asse e aprecie o frango frito quente em menos de uma hora.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa (14g) de manteiga ou azeite
  • 2/3 xícara (74g) de mistura para cozimento multiuso sem glúten
  • 1 colher de chá de páprica
  • 1/4 colher de chá de sal
  • 1/4 colher de chá de pimenta
  • 2 claras de ovo grandes
  • 2 colheres de chá (ou a gosto) de molho picante
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 frango frito cortado (3 a 3 1/2 libras de partes de frango)

Instruções

Pré-aqueça o forno a 425 ° F. Coloque a manteiga ou o óleo em uma panela de 9 "x 13" x 2 "e leve ao forno para esquentar / derreter.

Em uma tigela rasa, misture a mistura para assar, páprica, sal e pimenta. Deixou de lado.

Em uma tigela rasa separada, misture as claras, o molho picante e o sal.

Mergulhe cada pedaço de frango na mistura de clara de ovo e, em seguida, enrole os pedaços na mistura de farinha.

Coloque o frango, com a pele para baixo, na assadeira quente untada.

Asse o frango por 35 minutos, depois vire os pedaços e leve ao forno por mais 15 minutos ou até que o suco escorra claro quando os centros dos pedaços mais grossos forem perfurados.


Frango Assado no Forno

Este frango "frito" crocante e suculento é rápido, fácil - e sem glúten, graças à nossa mistura de cozimento sem glúten. Simplesmente cubra os pedaços de frango com esta farinha temperada, asse e aprecie o frango frito quente em menos de uma hora.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa (14g) de manteiga ou azeite
  • 2/3 xícara (74g) de mistura para cozimento multiuso sem glúten
  • 1 colher de chá de páprica
  • 1/4 colher de chá de sal
  • 1/4 colher de chá de pimenta
  • 2 claras de ovo grandes
  • 2 colheres de chá (ou a gosto) de molho picante
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 frango frito cortado (3 a 3 1/2 libras de partes de frango)

Instruções

Pré-aqueça o forno a 425 ° F. Coloque a manteiga ou o óleo em uma panela de 9 "x 13" x 2 "e leve ao forno para esquentar / derreter.

Em uma tigela rasa, misture a mistura para assar, páprica, sal e pimenta. Deixou de lado.

Em uma tigela rasa separada, misture as claras, o molho picante e o sal.

Mergulhe cada pedaço de frango na mistura de clara de ovo e, em seguida, enrole os pedaços na mistura de farinha.

Coloque o frango, com a pele para baixo, na assadeira quente untada.

Asse o frango por 35 minutos, depois vire os pedaços e leve ao forno por mais 15 minutos ou até que o suco escorra claro quando os centros dos pedaços mais grossos forem perfurados.


Frango Assado no Forno

Este frango "frito" crocante e suculento é rápido, fácil - e sem glúten, graças à nossa mistura de cozimento sem glúten. Simplesmente cubra os pedaços de frango com esta farinha temperada, asse e aprecie o frango frito quente em menos de uma hora.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa (14g) de manteiga ou azeite
  • 2/3 xícara (74g) de mistura para cozimento multiuso sem glúten
  • 1 colher de chá de páprica
  • 1/4 colher de chá de sal
  • 1/4 colher de chá de pimenta
  • 2 claras de ovo grandes
  • 2 colheres de chá (ou a gosto) de molho picante
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 frango frito cortado (3 a 3 1/2 libras de partes de frango)

Instruções

Pré-aqueça o forno a 425 ° F. Coloque a manteiga ou o óleo em uma panela de 9 "x 13" x 2 "e leve ao forno para esquentar / derreter.

Em uma tigela rasa, misture a mistura para assar, páprica, sal e pimenta. Deixou de lado.

Em uma tigela rasa separada, bata as claras, o molho picante e o sal.

Mergulhe cada pedaço de frango na mistura de clara de ovo e, em seguida, enrole os pedaços na mistura de farinha.

Coloque o frango, com a pele para baixo, na assadeira quente untada.

Asse o frango por 35 minutos, depois vire os pedaços e leve ao forno por mais 15 minutos ou até que o suco escorra claro quando os centros dos pedaços mais grossos forem perfurados.


Frango Assado no Forno

Este frango "frito" crocante e suculento é rápido, fácil - e sem glúten, graças à nossa mistura para cozimento sem glúten. Simplesmente cubra os pedaços de frango com esta farinha temperada, asse e aprecie o frango frito quente em menos de uma hora.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa (14g) de manteiga ou azeite
  • 2/3 xícara (74g) de mistura para cozimento multiuso sem glúten
  • 1 colher de chá de páprica
  • 1/4 colher de chá de sal
  • 1/4 colher de chá de pimenta
  • 2 claras de ovo grandes
  • 2 colheres de chá (ou a gosto) de molho picante
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 frango frito cortado (3 a 3 1/2 libras de partes de frango)

Instruções

Pré-aqueça o forno a 425 ° F. Coloque a manteiga ou o óleo em uma panela de 9 "x 13" x 2 "e leve ao forno para esquentar / derreter.

Em uma tigela rasa, misture a mistura para assar, páprica, sal e pimenta. Deixou de lado.

Em uma tigela rasa separada, bata as claras, o molho picante e o sal.

Mergulhe cada pedaço de frango na mistura de clara de ovo e, em seguida, enrole os pedaços na mistura de farinha.

Coloque o frango, com a pele para baixo, na assadeira quente untada.

Asse o frango por 35 minutos, depois vire os pedaços e leve ao forno por mais 15 minutos ou até que o suco escorra claro quando os centros dos pedaços mais grossos forem perfurados.


Frango Assado no Forno

Este frango "frito" crocante e suculento é rápido, fácil - e sem glúten, graças à nossa mistura para cozimento sem glúten. Simplesmente cubra os pedaços de frango com esta farinha temperada, leve ao forno e aprecie o frango frito quente em menos de uma hora.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa (14g) de manteiga ou azeite
  • 2/3 xícara (74g) de mistura para cozimento multiuso sem glúten
  • 1 colher de chá de páprica
  • 1/4 colher de chá de sal
  • 1/4 colher de chá de pimenta
  • 2 claras de ovo grandes
  • 2 colheres de chá (ou a gosto) de molho picante
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 frango frito cortado (3 a 3 1/2 libras de partes de frango)

Instruções

Pré-aqueça o forno a 425 ° F. Coloque a manteiga ou o óleo em uma panela de 9 "x 13" x 2 "e leve ao forno para esquentar / derreter.

Em uma tigela rasa, misture a mistura para assar, páprica, sal e pimenta. Deixou de lado.

Em uma tigela rasa separada, bata as claras, o molho picante e o sal.

Mergulhe cada pedaço de frango na mistura de clara de ovo e role os pedaços na mistura de farinha.

Coloque o frango, com a pele para baixo, na assadeira quente untada.

Asse o frango por 35 minutos, depois vire os pedaços e leve ao forno por mais 15 minutos ou até que o suco escorra claro quando os centros dos pedaços mais grossos forem perfurados.


Frango Assado no Forno

Este frango "frito" crocante e suculento é rápido, fácil - e sem glúten, graças à nossa mistura para cozimento sem glúten. Simplesmente cubra os pedaços de frango com esta farinha temperada, leve ao forno e aprecie o frango frito quente em menos de uma hora.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa (14g) de manteiga ou azeite
  • 2/3 xícara (74g) de mistura para cozimento multiuso sem glúten
  • 1 colher de chá de páprica
  • 1/4 colher de chá de sal
  • 1/4 colher de chá de pimenta
  • 2 claras de ovo grandes
  • 2 colheres de chá (ou a gosto) de molho picante
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 frango frito cortado (3 a 3 1/2 libras de partes de frango)

Instruções

Pré-aqueça o forno a 425 ° F. Coloque a manteiga ou o óleo em uma panela de 9 "x 13" x 2 "e leve ao forno para esquentar / derreter.

Em uma tigela rasa, misture a mistura para assar, páprica, sal e pimenta. Deixou de lado.

Em uma tigela rasa separada, misture as claras, o molho picante e o sal.

Mergulhe cada pedaço de frango na mistura de clara de ovo e role os pedaços na mistura de farinha.

Coloque o frango, com a pele para baixo, na assadeira quente untada.

Asse o frango por 35 minutos, depois vire os pedaços e leve ao forno por mais 15 minutos ou até que o suco escorra claro quando os centros dos pedaços mais grossos forem perfurados.


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