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Cal Spoon: recrutamento outono de 2014

Cal Spoon: recrutamento outono de 2014


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Você gosta de comer?
Você estuda em Berkeley?

Se sim, nós o convidamos a se inscrever para se juntar à nossa equipe divertida e amante da comida. Isso mesmo; é hora do recrutamento!

Sanduíche De Pão Caseiro | Foto de Laura Lim

De resenhas de restaurantes e receitas especiais a fatos e notícias gastronômicas, tentamos trazer aos nossos leitores o melhor de Berkeley. Nossa publicação online é de fácil acesso, divertida de ler e totalmente administrada por alunos.

Porque a comida é tão inerentemente social, gostamos de compartilhar nossas aventuras alimentares. Nós nos envolvemos com a comunidade por meio de projetos de serviço e eventos abertos. Encontramos desculpas para cozinhar e assar nas cozinhas uns dos outros, participem de concursos de comida no campus e saiam para comer juntos.

Foto de Jocelyn Hsu

Por estarmos animados por mais um ótimo semestre cheio de comida e novos amigos, agora estamos procurando escritores, editores, fotógrafos e empresários talentosos. Também estamos procurando um vice-presidente de operações; embora os funcionários que retornam tenham prioridade para essa posição, novos candidatos também podem se inscrever.

Por favor, inscreva-se até sábado, 30 de agosto de 2014 às 23h59! Envie por e-mail todas as inscrições e perguntas para [email protected]

Vejo você em breve!

Foto de Elizabeth Layman

O post Cal Spoon: Fall 2014 Recruitment apareceu pela primeira vez na Spoon University.


Dedos de Frango Saudáveis

Hoje estou reformulando uma das primeiras receitas que criei para Healthy Chicken Fingers. Isso foi há quatro anos, caras & ndash difícil de acreditar. Will tinha um ano de idade quando comecei este blog. Parece que foi há muito tempo!

Quando eu olho para as minhas primeiras postagens, elas são inspiradoras porque eu percebo o quão longe eu já cheguei e a motivação para continuar a crescer e melhorar minhas habilidades de fotografia e desenvolvimento de receitas. Vamos ser honestos, minhas primeiras fotos são muito ruins ... mas são um bom lembrete para continuar trabalhando duro.

Sou o primeiro a admitir que tenho um longo caminho a percorrer, mas considerando que sou autodidata, sinto-me orgulhoso de mim mesmo por ter chegado tão longe. Esses Dedos de Frango Assados ​​Saudáveis ​​foram um bom lembrete de por que comecei este blog em primeiro lugar.

Comecei como um lugar para compartilhar receitas saudáveis ​​que eu estava cozinhando para minha família com meus amigos e familiares. Se eu puder inspirar algumas pessoas a cozinhar um pouco mais saudável e se divertir na cozinha, então sinto que meu objetivo foi alcançado.

E aqui estamos nós com estes simples Dedos de Frango Saudáveis. Estes são os favoritos de uma criança e de um adulto. Quero dizer, quem não gosta de frango empanado, certo? É o jantar perfeito durante a semana, quando você simplesmente não tem tempo para fazer algo sofisticado.

Esta receita usa farinha de rosca panko, que adoro por causa da crocância adicionada, mas você sempre pode usar farinha de rosca normal. Minhas receitas usam uma variedade de temperos, incluindo tomilho, salsa e páprica, mas se seus filhos não gostam do tempero, você pode modificar de acordo com o gosto deles.

Para tornar a receita mais leve, usei azeite de oliva em vez de manteiga, mas você pode facilmente derreter 3 colheres de sopa de manteiga e usar em vez de azeite, se quiser.

Na minha casa gostamos de combiná-los com este Feijão Verde Alho Parmesão Simples e esta Salada de Iogurte com Pepino. Todas são receitas fáceis que você pode preparar em nenhum momento. Se você está planejando o menu, estes são um vencedor e uma prova obrigatória para aquelas noites agitadas.

DICAS DE COZINHA:

  • Você controla o que entra nisso, o que é a melhor parte! Se a sua família gosta de algum tempero, adicione pimenta caiena. Se sua família odeia especiarias, deixe-as de fora e coloque sal, pimenta e talvez um pouco de alho em pó.
  • Você pode usar migalhas de pão regulares ou migalhas de pão panko nessas propostas de frango. As migalhas de pão Panko criarão uma textura mais crocante.
  • Você pode usar essas comidas de frango em uma variedade de refeições. Experimente adicioná-los a uma salada, uma tigela de arroz ou pique e adicione ao taco.

COMO FAZER TENDAS DE FRANGO?

Você vai adorar como é fácil fazer esses deliciosos e saudáveis ​​dedos de frango!

PREPARAR O BREADING PARA AS LICITAÇÕES: Em uma tigela rasa misture os ingredientes para o empanado, que inclui pão ralado panko, queijo parmesão, alho em pó, tomilho, salsa, páprica, sal e pimenta. Mexa até que esteja bem combinado. Deixe isso de lado. Você pode se sentir à vontade para ajustar as especiarias a seu gosto.

MOLHE OS DEDOS DE FRANGO EM ÓLEO E PÃO: Em seguida, você despejará o azeite em uma tigela rasa separada. Passe os pedaços de frango no azeite, certificando-se de cobrir os dois lados. Em seguida, pegue o frango tenro e passe-o na farinha de rosca, certificando-se de que os dois lados estejam revestidos. Depois de revestidas, coloque as propostas em uma assadeira antiaderente.

COZE NO FORNO: A melhor parte deste concurso de frango é que eles são assados ​​no forno. Você não precisa experimentar os pratos de frango para obter um tenro crocante e delicioso que sua família vai adorar. Adoro que esta versão seja mais saudável! Pré-aqueça o forno a 400 graus F. Asse por 25 minutos, virando as tendas uma vez . Polvilhe com salsa fresca se quiser e sirva quente com ketchup ou molho de mostarda com mel.


Dedos de Frango Saudáveis

Hoje estou reformulando uma das primeiras receitas que criei para Healthy Chicken Fingers. Isso foi há quatro anos, caras & ndash difícil de acreditar. Will tinha um ano de idade quando comecei este blog. Parece que foi há muito tempo!

Quando eu olho para as minhas primeiras postagens, elas são inspiradoras porque eu percebo o quão longe eu já cheguei e a motivação para continuar a crescer e melhorar minhas habilidades de fotografia e desenvolvimento de receitas. Vamos ser honestos, minhas primeiras fotos são muito ruins ... mas são um bom lembrete para continuar trabalhando duro.

Sou o primeiro a admitir que tenho um longo caminho a percorrer, mas considerando que sou um autodidata, sinto-me orgulhoso de mim mesmo por ter chegado tão longe. Esses Dedos de Frango Assados ​​Saudáveis ​​foram um bom lembrete de por que comecei este blog em primeiro lugar.

Comecei como um lugar para compartilhar receitas saudáveis ​​que eu estava cozinhando para minha família com meus amigos e familiares. Se eu puder inspirar até mesmo algumas pessoas a cozinhar um pouco mais saudável e se divertir na cozinha, então sinto que meu objetivo foi alcançado.

E aqui estamos nós com estes simples Dedos de Frango Saudáveis. Estes são os favoritos de uma criança e de um adulto. Quero dizer, quem não gosta de frango empanado, certo? É o jantar perfeito durante a semana, quando você simplesmente não tem tempo para fazer algo sofisticado.

Esta receita usa farinha de rosca panko, que adoro por causa da crocância adicionada, mas você sempre pode usar farinha de rosca normal. Minhas receitas usam uma variedade de temperos, incluindo tomilho, salsa e páprica, mas se seus filhos não gostam do tempero, você pode modificar de acordo com o gosto deles.

Para tornar a receita mais leve, usei azeite de oliva em vez de manteiga, mas você pode facilmente derreter 3 colheres de sopa de manteiga e usar em vez de azeite, se quiser.

Na minha casa gostamos de combiná-los com este Feijão Verde Alho Parmesão Simples e esta Salada de Iogurte com Pepino. São receitas fáceis que você pode preparar em nenhum momento. Se você está planejando o menu, estes são um vencedor e uma prova obrigatória para aquelas noites agitadas.

DICAS DE COZINHA:

  • Você controla o que entra nisso, o que é a melhor parte! Se a sua família gosta de algum tempero, adicione pimenta caiena. Se sua família odeia especiarias, deixe-as de fora e coloque sal, pimenta e talvez um pouco de alho em pó.
  • Você pode usar migalhas de pão regulares ou migalhas de pão panko nessas propostas de frango. As migalhas de pão Panko criarão uma textura mais crocante.
  • Você pode usar essas comidas de frango em uma variedade de refeições. Experimente adicioná-los a uma salada, uma tigela de arroz ou pique e adicione ao taco.

COMO FAZER TENDAS DE FRANGO?

Você vai adorar como é fácil fazer esses deliciosos e saudáveis ​​dedos de frango!

PREPARAR O BREADING PARA AS LICITAÇÕES: Em uma tigela rasa misture os ingredientes para o empanado que inclui pão ralado de panko, queijo parmesão, alho em pó, tomilho, salsa, páprica, sal e pimenta. Mexa até que esteja bem combinado. Deixe isso de lado. Você pode se sentir à vontade para ajustar as especiarias a seu gosto.

MOLHE OS DEDOS DE FRANGO EM ÓLEO E PÃO: Em seguida, você despejará o azeite em uma tigela rasa separada. Passe os pedaços de frango no azeite, certificando-se de cobrir os dois lados. Em seguida, pegue o frango tenro e passe-o na farinha de rosca, certificando-se de que os dois lados estejam revestidos. Depois de revestidas, coloque as propostas em uma assadeira antiaderente.

COZE NO FORNO: A melhor parte deste concurso de frango é que eles são assados ​​no forno. Você não precisa experimentar os pratos de frango para obter um tenro crocante e delicioso que sua família vai adorar. Adoro que esta versão seja mais saudável! Pré-aqueça o forno a 400 graus F. Asse por 25 minutos, virando as tendas uma vez . Polvilhe com salsa fresca se quiser e sirva quente com ketchup ou molho de mostarda com mel.


Dedos de Frango Saudáveis

Hoje estou reformulando uma das primeiras receitas que criei para Healthy Chicken Fingers. Isso foi há quatro anos, caras & ndash difícil de acreditar. Will tinha um ano de idade quando comecei este blog. Parece que foi há muito tempo!

Quando eu olho para as minhas primeiras postagens, elas são inspiradoras porque eu percebo o quão longe eu já cheguei e a motivação para continuar a crescer e melhorar minhas habilidades de fotografia e desenvolvimento de receitas. Vamos ser honestos, minhas primeiras fotos são muito ruins ... mas são um bom lembrete para continuar trabalhando duro.

Sou o primeiro a admitir que tenho um longo caminho a percorrer, mas considerando que sou autodidata, sinto-me orgulhoso de mim mesmo por ter chegado tão longe. Esses Dedos de Frango Assados ​​Saudáveis ​​foram um bom lembrete de por que comecei este blog em primeiro lugar.

Comecei como um lugar para compartilhar receitas saudáveis ​​que eu estava cozinhando para minha família com meus amigos e familiares. Se eu puder inspirar algumas pessoas a cozinhar um pouco mais saudável e se divertir na cozinha, então sinto que meu objetivo foi alcançado.

E aqui estamos nós com estes simples Dedos de Frango Saudáveis. Estes são os favoritos de uma criança e de um adulto. Quero dizer, quem não gosta de frango empanado, certo? É o jantar perfeito durante a semana, quando você simplesmente não tem tempo para fazer algo sofisticado.

Esta receita usa farinha de rosca panko, que adoro por causa da crocância adicionada, mas você sempre pode usar farinha de rosca normal. Minhas receitas usam uma variedade de temperos, incluindo tomilho, salsa e páprica, mas se seus filhos não gostam do tempero, você pode modificar de acordo com o gosto deles.

Para tornar a receita mais leve, usei azeite de oliva em vez de manteiga, mas você pode facilmente derreter 3 colheres de sopa de manteiga e usar em vez de azeite, se quiser.

Na minha casa gostamos de combiná-los com este Feijão Verde Alho Parmesão Simples e esta Salada de Iogurte com Pepino. Todas são receitas fáceis que você pode preparar em nenhum momento. Se você está planejando o menu, estes são um vencedor e uma prova obrigatória para aquelas noites agitadas.

DICAS DE COZINHA:

  • Você controla o que entra nisso, o que é a melhor parte! Se a sua família gosta de algum tempero, adicione pimenta caiena. Se sua família odeia especiarias, deixe-as de fora e coloque sal, pimenta e talvez um pouco de alho em pó.
  • Você pode usar migalhas de pão regulares ou migalhas de pão panko nessas propostas de frango. As migalhas de pão Panko criarão uma textura mais crocante.
  • Você pode usar essas comidas de frango em uma variedade de refeições. Experimente adicioná-los a uma salada, uma tigela de arroz ou pique e adicione ao taco.

COMO FAZER TENDAS DE FRANGO?

Você vai adorar como é fácil fazer esses deliciosos e saudáveis ​​dedos de frango!

PREPARAR O BREADING PARA AS LICITAÇÕES: Em uma tigela rasa misture os ingredientes para o empanado, que inclui pão ralado panko, queijo parmesão, alho em pó, tomilho, salsa, páprica, sal e pimenta. Mexa até que esteja bem combinado. Deixe isso de lado. Você pode se sentir à vontade para ajustar as especiarias a seu gosto.

MOLHE OS DEDOS DE FRANGO EM ÓLEO E PÃO: Em seguida, você despejará o azeite em uma tigela rasa separada. Passe os pedaços de frango no azeite, certificando-se de cobrir os dois lados. Em seguida, pegue o frango tenro e passe-o na farinha de rosca, certificando-se de que os dois lados estejam revestidos. Depois de revestidas, coloque as propostas em uma assadeira antiaderente.

COZE NO FORNO: A melhor parte deste concurso de frango é que eles são assados ​​no forno. Você não precisa experimentar os pratos de frango para obter um tenro crocante e delicioso que sua família vai adorar. Adoro que esta versão seja mais saudável! Pré-aqueça o forno a 400 graus F. Asse por 25 minutos, virando as tendas uma vez . Polvilhe com salsa fresca se quiser e sirva quente com ketchup ou molho de mostarda com mel.


Dedos de Frango Saudáveis

Hoje estou reformulando uma das primeiras receitas que criei para Healthy Chicken Fingers. Isso foi há quatro anos, caras & ndash difícil de acreditar. Will tinha um ano de idade quando comecei este blog. Parece que foi há muito tempo!

Quando eu olho para as minhas primeiras postagens, elas são inspiradoras porque eu percebo o quão longe eu já cheguei e a motivação para continuar a crescer e melhorar minhas habilidades de fotografia e desenvolvimento de receitas. Vamos ser honestos, minhas primeiras fotos são muito ruins ... mas são um bom lembrete para continuar trabalhando duro.

Sou o primeiro a admitir que tenho um longo caminho a percorrer, mas considerando que sou um autodidata, sinto-me orgulhoso de mim mesmo por ter chegado tão longe. Esses Dedos de Frango Assados ​​Saudáveis ​​foram um bom lembrete de por que comecei este blog em primeiro lugar.

Comecei como um lugar para compartilhar receitas saudáveis ​​que eu estava cozinhando para minha família com meus amigos e familiares. Se eu puder inspirar algumas pessoas a cozinhar um pouco mais saudável e se divertir na cozinha, então sinto que meu objetivo foi alcançado.

E aqui estamos nós com estes simples Dedos de Frango Saudáveis. Estes são os favoritos de uma criança e de um adulto. Quero dizer, quem não gosta de frango empanado, certo? É o jantar perfeito durante a semana, quando você simplesmente não tem tempo para fazer algo sofisticado.

Esta receita usa farinha de rosca panko, que adoro por causa da crocância adicionada, mas você sempre pode usar farinha de rosca normal. Minhas receitas usam uma variedade de temperos, incluindo tomilho, salsa e páprica, mas se seus filhos não gostam do tempero, você pode modificar de acordo com o gosto deles.

Para tornar a receita mais leve, usei azeite de oliva em vez de manteiga, mas você pode facilmente derreter 3 colheres de sopa de manteiga e usar em vez de azeite, se quiser.

Na minha casa gostamos de combiná-los com este Feijão Verde Alho Parmesão Simples e esta Salada de Iogurte com Pepino. São receitas fáceis que você pode preparar em nenhum momento. Se você está planejando o menu, estes são um vencedor e uma prova obrigatória para aquelas noites agitadas.

DICAS DE COZINHA:

  • Você controla o que entra nisso, o que é a melhor parte! Se a sua família gosta de algum tempero, adicione pimenta caiena. Se sua família odeia especiarias, deixe-as de fora e coloque sal, pimenta e talvez um pouco de alho em pó.
  • Você pode usar migalhas de pão regulares ou migalhas de pão panko nessas propostas de frango. As migalhas de pão Panko criarão uma textura mais crocante.
  • Você pode usar essas comidas de frango em uma variedade de refeições. Experimente adicioná-los a uma salada, uma tigela de arroz ou pique e adicione ao taco.

COMO FAZER TENDAS DE FRANGO?

Você vai adorar como é fácil fazer esses deliciosos e saudáveis ​​dedos de frango!

PREPARAR O BREADING PARA AS LICITAÇÕES: Em uma tigela rasa misture os ingredientes para o empanado, que inclui pão ralado panko, queijo parmesão, alho em pó, tomilho, salsa, páprica, sal e pimenta. Mexa até que esteja bem combinado. Deixe isso de lado. Você pode se sentir à vontade para ajustar as especiarias a seu gosto.

MOLHE OS DEDOS DE GALINHA EM ÓLEO E PÃO: Em seguida, você despejará o azeite em uma tigela rasa separada. Passe os pedaços de frango no azeite, certificando-se de cobrir os dois lados. Em seguida, pegue o frango tenro e passe-o na farinha de rosca, certificando-se de que os dois lados estejam revestidos. Depois de revestidas, coloque as propostas em uma assadeira antiaderente.

COZER NO FORNO: A melhor parte deste concurso de frango é que eles são assados ​​no forno. Você não precisa experimentar os pratos de frango para obter um tenro crocante e delicioso que sua família vai adorar. Adoro que esta versão seja mais saudável! Pré-aqueça o forno a 400 graus F. Asse por 25 minutos, virando as tendas uma vez . Polvilhe com salsa fresca se quiser e sirva quente com ketchup ou molho de mostarda com mel.


Dedos de Frango Saudáveis

Hoje estou reformulando uma das primeiras receitas que criei para Healthy Chicken Fingers. Isso foi há quatro anos, caras & ndash difícil de acreditar. Will tinha um ano de idade quando comecei este blog. Parece que foi há muito tempo!

Quando eu olho para as minhas primeiras postagens, elas são inspiradoras porque eu percebo o quão longe eu já cheguei e a motivação para continuar a crescer e melhorar minhas habilidades de fotografia e desenvolvimento de receitas. Vamos ser honestos, minhas primeiras fotos são muito ruins ... mas são um bom lembrete para continuar trabalhando duro.

Sou o primeiro a admitir que tenho um longo caminho a percorrer, mas considerando que sou um autodidata, sinto-me orgulhoso de mim mesmo por ter chegado tão longe. Esses Dedos de Frango Assados ​​Saudáveis ​​foram um bom lembrete de por que comecei este blog em primeiro lugar.

Comecei como um lugar para compartilhar receitas saudáveis ​​que eu estava cozinhando para minha família com meus amigos e familiares. Se eu puder inspirar algumas pessoas a cozinhar um pouco mais saudável e se divertir na cozinha, então sinto que meu objetivo foi alcançado.

E aqui estamos nós com estes simples Dedos de Frango Saudáveis. Estes são os favoritos de uma criança e de um adulto. Quero dizer, quem não gosta de frango empanado, certo? É o jantar perfeito durante a semana, quando você simplesmente não tem tempo para fazer algo sofisticado.

Esta receita usa farinha de rosca panko, que adoro por causa da crocância adicionada, mas você sempre pode usar farinha de rosca normal. Minhas receitas usam uma variedade de temperos, incluindo tomilho, salsa e páprica, mas se seus filhos não gostam do tempero, você pode modificar de acordo com o gosto deles.

Para tornar a receita mais leve, usei azeite de oliva em vez de manteiga, mas você pode facilmente derreter 3 colheres de sopa de manteiga e usar em vez de azeite, se quiser.

Na minha casa gostamos de combiná-los com este Feijão Verde Alho Parmesão Simples e esta Salada de Iogurte com Pepino. Todas são receitas fáceis que você pode preparar em nenhum momento. Se você está planejando o menu, estes são um vencedor e uma prova obrigatória para aquelas noites agitadas.

DICAS DE COZINHA:

  • Você controla o que entra nisso, o que é a melhor parte! Se a sua família gosta de algum tempero, adicione pimenta caiena. Se sua família odeia temperos, deixe-os todos juntos e coloque sal, pimenta e talvez um pouco de alho em pó.
  • Você pode usar migalhas de pão regulares ou migalhas de pão panko nessas propostas de frango. As migalhas de pão Panko criarão uma textura mais crocante.
  • Você pode usar essas comidas de frango em uma variedade de refeições. Experimente adicioná-los a uma salada, uma tigela de arroz ou pique e adicione ao taco.

COMO FAZER TENDAS DE FRANGO?

Você vai adorar como é fácil fazer esses deliciosos e saudáveis ​​dedos de frango!

PREPARAR O BREADING PARA AS LICITAÇÕES: Em uma tigela rasa misture os ingredientes para o empanado, que inclui pão ralado panko, queijo parmesão, alho em pó, tomilho, salsa, páprica, sal e pimenta. Mexa até que esteja bem combinado. Deixe isso de lado. Você pode ficar à vontade para ajustar os temperos ao seu gosto.

MOLHE OS DEDOS DE FRANGO EM ÓLEO E PÃO: Em seguida, você despejará o azeite em uma tigela rasa separada. Passe os pedaços de frango no azeite, certificando-se de cobrir os dois lados. Em seguida, pegue o frango tenro e passe-o na farinha de rosca, certificando-se de que os dois lados estejam revestidos. Depois de revestidas, coloque as propostas em uma assadeira antiaderente.

COZE NO FORNO: A melhor parte deste concurso de frango é que eles são assados ​​no forno. Você não precisa experimentar os pratos de frango para obter um tenro crocante e delicioso que sua família vai adorar. Adoro que esta versão seja mais saudável! Pré-aqueça o forno a 400 graus F. Asse por 25 minutos, virando as tendas uma vez . Polvilhe com salsa fresca se quiser e sirva quente com ketchup ou molho de mostarda com mel.


Dedos de Frango Saudáveis

Hoje estou reformulando uma das primeiras receitas que criei para Healthy Chicken Fingers. Isso foi há quatro anos, caras & ndash difícil de acreditar. Will tinha um ano de idade quando comecei este blog. Parece que foi há muito tempo!

Quando eu olho para as minhas primeiras postagens, elas são inspiradoras porque eu percebo o quão longe eu já cheguei e a motivação para continuar a crescer e melhorar minhas habilidades de fotografia e desenvolvimento de receitas. Vamos ser honestos, minhas primeiras fotos são muito ruins ... mas são um bom lembrete para continuar trabalhando duro.

Sou o primeiro a admitir que tenho um longo caminho a percorrer, mas considerando que sou autodidata, sinto-me orgulhoso de mim mesmo por ter chegado tão longe. Esses Dedos de Frango Assados ​​Saudáveis ​​foram um bom lembrete de por que comecei este blog em primeiro lugar.

Comecei como um lugar para compartilhar receitas saudáveis ​​que eu estava cozinhando para minha família com meus amigos e familiares. Se eu puder inspirar até mesmo algumas pessoas a cozinhar um pouco mais saudável e se divertir na cozinha, então sinto que meu objetivo foi alcançado.

E aqui estamos nós com estes simples Dedos de Frango Saudáveis. Estes são os favoritos de uma criança e de um adulto. Quero dizer, quem não gosta de frango empanado, certo? É o jantar perfeito durante a semana, quando você simplesmente não tem tempo para fazer algo sofisticado.

Esta receita usa farinha de rosca panko, que adoro por causa da crocância adicionada, mas você sempre pode usar farinha de rosca normal. Minhas receitas usam uma variedade de temperos, incluindo tomilho, salsa e páprica, mas se seus filhos não gostam do tempero, você pode modificar de acordo com o gosto deles.

Para tornar a receita mais leve, usei azeite de oliva em vez de manteiga, mas você pode facilmente derreter 3 colheres de sopa de manteiga e usar em vez de azeite, se quiser.

Na minha casa gostamos de combiná-los com este Feijão Verde Alho Parmesão Simples e esta Salada de Iogurte com Pepino. Todas são receitas fáceis que você pode preparar em nenhum momento. Se você está planejando o menu, estes são um vencedor e uma prova obrigatória para aquelas noites agitadas.

DICAS DE COZINHA:

  • Você controla o que entra nisso, o que é a melhor parte! Se a sua família gosta de algum tempero, adicione pimenta caiena. Se sua família odeia especiarias, deixe-as de fora e coloque sal, pimenta e talvez um pouco de alho em pó.
  • Você pode usar migalhas de pão regulares ou migalhas de pão panko nessas propostas de frango. As migalhas de pão Panko criarão uma textura mais crocante.
  • Você pode usar essas comidas de frango em uma variedade de refeições. Experimente adicioná-los a uma salada, uma tigela de arroz ou pique e adicione ao taco.

COMO FAZER TENDAS DE FRANGO?

Você vai adorar como é fácil fazer esses deliciosos e saudáveis ​​dedos de frango!

PREPARAR O BREADING PARA AS LICITAÇÕES: Em uma tigela rasa misture os ingredientes para o empanado, que inclui pão ralado panko, queijo parmesão, alho em pó, tomilho, salsa, páprica, sal e pimenta. Mexa até que esteja bem combinado. Deixe isso de lado. Você pode se sentir à vontade para ajustar as especiarias a seu gosto.

MOLHE OS DEDOS DE GALINHA EM ÓLEO E PÃO: Em seguida, você despejará o azeite em uma tigela rasa separada. Passe os pedaços de frango no azeite, certificando-se de cobrir os dois lados. Em seguida, pegue o frango tenro e passe-o na farinha de rosca, certificando-se de que os dois lados estejam revestidos. Depois de revestidas, coloque as propostas em uma assadeira antiaderente.

COZE NO FORNO: A melhor parte deste concurso de frango é que eles são assados ​​no forno. Você não precisa experimentar os pratos de frango para obter um tenro crocante e delicioso que sua família vai adorar. Adoro que esta versão seja mais saudável! Pré-aqueça o forno a 400 graus F. Asse por 25 minutos, virando as tendas uma vez . Polvilhe com salsa fresca se quiser e sirva quente com ketchup ou molho de mostarda com mel.


Dedos de Frango Saudáveis

Hoje estou reformulando uma das primeiras receitas que criei para Healthy Chicken Fingers. Isso foi há quatro anos, caras & ndash difícil de acreditar. Will tinha um ano de idade quando comecei este blog. Parece que foi há muito tempo!

Quando eu olho para trás, para minhas primeiras postagens, elas são inspiradoras porque eu percebo o quão longe eu já cheguei, e a motivação para continuar a crescer e melhorar minhas habilidades de fotografia e desenvolvimento de receitas. Vamos ser honestos, minhas primeiras fotos são muito ruins ... mas são um bom lembrete para continuar trabalhando duro.

Sou o primeiro a admitir que tenho um longo caminho a percorrer, mas considerando que sou um autodidata, sinto-me orgulhoso de mim mesmo por ter chegado tão longe. Esses Dedos de Frango Assados ​​Saudáveis ​​foram um bom lembrete de por que comecei este blog em primeiro lugar.

Comecei como um lugar para compartilhar receitas saudáveis ​​que eu estava cozinhando para minha família com meus amigos e familiares. Se eu puder inspirar algumas pessoas a cozinhar um pouco mais saudável e se divertir na cozinha, então sinto que meu objetivo foi alcançado.

E aqui estamos nós com estes simples Dedos de Frango Saudáveis. Estes são os favoritos de uma criança e de um adulto. Quero dizer, quem não gosta de frango empanado, certo? É o jantar perfeito durante a semana, quando você simplesmente não tem tempo para fazer algo sofisticado.

Esta receita usa farinha de rosca panko, que adoro por causa da crocância adicionada, mas você sempre pode usar farinha de rosca normal. Minhas receitas usam uma variedade de temperos, incluindo tomilho, salsa e páprica, mas se seus filhos não gostam do tempero, você pode modificar de acordo com o gosto deles.

Para tornar a receita mais leve, usei azeite de oliva em vez de manteiga, mas você pode facilmente derreter 3 colheres de sopa de manteiga e usar em vez de azeite, se quiser.

Na minha casa gostamos de combiná-los com este Feijão Verde Alho Parmesão Simples e esta Salada de Iogurte com Pepino. Todas são receitas fáceis que você pode preparar em nenhum momento. Se você está planejando o menu, estes são um vencedor e uma prova obrigatória para aquelas noites agitadas.

DICAS DE COZINHA:

  • Você controla o que entra nisso, o que é a melhor parte! Se a sua família gosta de algum tempero, adicione pimenta caiena. Se sua família odeia especiarias, deixe-as de fora e coloque sal, pimenta e talvez um pouco de alho em pó.
  • Você pode usar migalhas de pão regulares ou migalhas de pão panko nessas propostas de frango. As migalhas de pão Panko criarão uma textura mais crocante.
  • Você pode usar essas comidas de frango em uma variedade de refeições. Experimente adicioná-los a uma salada, uma tigela de arroz ou pique e adicione ao taco.

COMO FAZER TENDAS DE FRANGO?

Você vai adorar como é fácil fazer esses deliciosos e saudáveis ​​dedos de frango!

PREPARAR O BREADING PARA AS LICITAÇÕES: Em uma tigela rasa misture os ingredientes para o empanado que inclui pão ralado de panko, queijo parmesão, alho em pó, tomilho, salsa, páprica, sal e pimenta. Mexa até que esteja bem combinado. Deixe isso de lado. Você pode se sentir à vontade para ajustar as especiarias a seu gosto.

MOLHE OS DEDOS DE FRANGO EM ÓLEO E PÃO: Em seguida, você despejará o azeite em uma tigela rasa separada. Passe os pedaços de frango no azeite, certificando-se de cobrir os dois lados. Em seguida, pegue o frango tenro e passe-o na farinha de rosca, certificando-se de que os dois lados estejam revestidos. Depois de revestidas, coloque as propostas em uma assadeira antiaderente.

COZER NO FORNO: A melhor parte deste concurso de frango é que eles são assados ​​no forno. Você não precisa experimentar os pratos de frango para obter um tenro crocante e delicioso que sua família vai adorar. Adoro que esta versão seja mais saudável! Pré-aqueça o forno a 400 graus F. Asse por 25 minutos, virando as tendas uma vez . Polvilhe com salsa fresca se quiser e sirva quente com ketchup ou molho de mostarda com mel.


Dedos de Frango Saudáveis

Hoje estou reformulando uma das primeiras receitas que criei para Healthy Chicken Fingers. Isso foi há quatro anos, caras & ndash difícil de acreditar. Will tinha um ano de idade quando comecei este blog. Parece que foi há muito tempo!

Quando eu olho para trás, para minhas primeiras postagens, elas são inspiradoras porque eu percebo o quão longe eu já cheguei, e a motivação para continuar a crescer e melhorar minhas habilidades de fotografia e desenvolvimento de receitas. Vamos ser honestos, minhas primeiras fotos são muito ruins ... mas são um bom lembrete para continuar trabalhando duro.

Sou o primeiro a admitir que tenho um longo caminho a percorrer, mas considerando que sou um autodidata, sinto-me orgulhoso de mim mesmo por ter chegado tão longe. Esses Dedos de Frango Assados ​​Saudáveis ​​foram um bom lembrete de por que comecei este blog em primeiro lugar.

Comecei como um lugar para compartilhar receitas saudáveis ​​que eu estava cozinhando para minha família com meus amigos e familiares. Se eu puder inspirar algumas pessoas a cozinhar um pouco mais saudável e se divertir na cozinha, então sinto que meu objetivo foi alcançado.

E aqui estamos nós com estes simples Dedos de Frango Saudáveis. Estes são os favoritos de uma criança e de um adulto. Quero dizer, quem não gosta de frango empanado, certo? É o jantar perfeito durante a semana, quando você simplesmente não tem tempo para fazer algo sofisticado.

Esta receita usa farinha de rosca panko, que adoro por causa da crocância adicionada, mas você sempre pode usar farinha de rosca normal. Minhas receitas usam uma variedade de temperos, incluindo tomilho, salsa e páprica, mas se seus filhos não gostam do tempero, você pode modificar de acordo com o gosto deles.

Para tornar a receita mais leve, usei azeite de oliva em vez de manteiga, mas você pode facilmente derreter 3 colheres de sopa de manteiga e usar em vez de azeite, se quiser.

Na minha casa gostamos de combiná-los com este Feijão Verde Alho Parmesão Simples e esta Salada de Iogurte com Pepino. Todas são receitas fáceis que você pode preparar em nenhum momento. Se você está planejando o menu, estes são um vencedor e uma prova obrigatória para aquelas noites agitadas.

DICAS DE COZINHA:

  • Você controla o que entra nisso, o que é a melhor parte! Se a sua família gosta de algum tempero, adicione pimenta caiena. Se sua família odeia especiarias, deixe-as de fora e coloque sal, pimenta e talvez um pouco de alho em pó.
  • Você pode usar migalhas de pão regulares ou migalhas de pão panko nessas propostas de frango. As migalhas de pão Panko criarão uma textura mais crocante.
  • Você pode usar essas comidas de frango em uma variedade de refeições. Experimente adicioná-los a uma salada, uma tigela de arroz ou pique e adicione ao taco.

COMO FAZER TENDAS DE FRANGO?

Você vai adorar como é fácil fazer esses deliciosos e saudáveis ​​dedos de frango!

PREPARAR O BREADING PARA AS LICITAÇÕES: Em uma tigela rasa misture os ingredientes para o empanado, que inclui pão ralado panko, queijo parmesão, alho em pó, tomilho, salsa, páprica, sal e pimenta. Mexa até que esteja bem combinado. Deixe isso de lado. Você pode se sentir à vontade para ajustar as especiarias a seu gosto.

MOLHE OS DEDOS DE FRANGO EM ÓLEO E PÃO: Em seguida, você despejará o azeite em uma tigela rasa separada. Passe os pedaços de frango no azeite, certificando-se de cobrir os dois lados. Em seguida, pegue o frango tenro e passe-o na farinha de rosca, certificando-se de que os dois lados estejam revestidos. Depois de revestidas, coloque as propostas em uma assadeira antiaderente.

COZE NO FORNO: A melhor parte deste concurso de frango é que eles são assados ​​no forno. Você não precisa experimentar os pratos de frango para obter um tenro crocante e delicioso que sua família vai adorar. Adoro que esta versão seja mais saudável! Pré-aqueça o forno a 400 graus F. Asse por 25 minutos, virando as tendas uma vez . Polvilhe com salsa fresca se quiser e sirva quente com ketchup ou molho de mostarda com mel.


Healthy Chicken Fingers

Today I am revamping one of the first recipes that I ever created for Healthy Chicken Fingers. That was a whole four years ago, guys &ndash hard to believe. Will was one year old when I started this blog. It feels like so long ago!

When I look back at my first posts, they are both inspiring because I realize how far I have come, and motivation to continue to grow and improve my photography and recipe development skills. Lets be honest my first photos are pretty bad..but are a good reminder to keep working hard.

I am the first to admit that I have a long ways to go, but considering I am self taught I feel proud of myself for getting this far. These Healthy Baked Chicken Fingers were a good reminder of why I started this blog in the first place.

I started this as a place to share healthy recipes that I was cooking for my family with my friends and family. If I can inspire even a few people to cook a little healthier and have fun in the kitchen, then I feel like my goal has been accomplished.

And so here we are with these simple Healthy Chicken Fingers. These are a kid and adult favorite. I mean who doesn&rsquot like chicken fingers, right? It&rsquos the perfect weeknight dinner when you just don&rsquot have time to make something fancy.

This recipe uses panko breadcrumbs, which I love because of their added crunch, but you can always use regular breadcrumbs. My recipes uses a variety of spices including thyme, parsley and paprika, but if your kids aren&rsquot into the spice you can modify to their tastes.

To lighten up this recipe, I used olive oil instead of butter but you can easily melt 3 Tablespoons of butter and use that instead of olive oil if you want.

In my house we like to pair these with this Simple Parmesan Garlic Green Beans and this Cucumber Yogurt Salad. They are all easy recipes that you can whip up in no time. If you are menu planning these are a winner and a must try for those busy nights.

COOKING TIPS:

  • You get to control what goes in this, which is the best part! If your family likes some spice add some cayenne pepper. If your family hates spice leave it out all together and stick with salt, pepper and maybe a little garlic powder.
  • You can use regular breadcrumbs or panko breadcrumbs on these chicken tenders. Panko breadcrumbs will create a crunchier texture.
  • You can use these chicken tenders in a variety of meals. Try adding them to a salad, a rice bowl or chop it up and add it to taco.

HOW TO MAKE CHICKEN TENDERS?

You are going to love how easy it is to make these healthy, delicious chicken fingers!

PREPARE THE BREADING FOR THE TENDERS: In a shallow bowl combine the ingredients for the breading which includes panko breadcrumbs, parmesan cheese, garlic powder, thyme, parsley, paprika, salt and pepper. Stir it until it is well combined. Set this aside. You can feel free to adjust the spices to your liking.

DREDGE THE CHICKEN FINGERS IN OIL AND BREADCRUMBS: Next you will pour the olive oil in a separate shallow bowl. Dredge each chicken tender in the olive oil, making sure to coat both sides. Then take the chicken tender and dredge it in the breadcrumbs, making sure both sides are coated. Put the tenders on to a non-stick baking sheet once coated.

BAKE IN THE OVEN: The best part of these chicken tender is they are baked in the oven. You don&rsquot need to try chicken tenders to get a crispy, delicious tender that your family will love. I love that this version is healthier! Preheat your oven to 400 degrees F. Bake for 25 minutes, flipping the tenders once . Sprinkle with fresh parsley if you want and serve warm with ketchup or honey mustard dipping sauce.


Healthy Chicken Fingers

Today I am revamping one of the first recipes that I ever created for Healthy Chicken Fingers. That was a whole four years ago, guys &ndash hard to believe. Will was one year old when I started this blog. It feels like so long ago!

When I look back at my first posts, they are both inspiring because I realize how far I have come, and motivation to continue to grow and improve my photography and recipe development skills. Lets be honest my first photos are pretty bad..but are a good reminder to keep working hard.

I am the first to admit that I have a long ways to go, but considering I am self taught I feel proud of myself for getting this far. These Healthy Baked Chicken Fingers were a good reminder of why I started this blog in the first place.

I started this as a place to share healthy recipes that I was cooking for my family with my friends and family. If I can inspire even a few people to cook a little healthier and have fun in the kitchen, then I feel like my goal has been accomplished.

And so here we are with these simple Healthy Chicken Fingers. These are a kid and adult favorite. I mean who doesn&rsquot like chicken fingers, right? It&rsquos the perfect weeknight dinner when you just don&rsquot have time to make something fancy.

This recipe uses panko breadcrumbs, which I love because of their added crunch, but you can always use regular breadcrumbs. My recipes uses a variety of spices including thyme, parsley and paprika, but if your kids aren&rsquot into the spice you can modify to their tastes.

To lighten up this recipe, I used olive oil instead of butter but you can easily melt 3 Tablespoons of butter and use that instead of olive oil if you want.

In my house we like to pair these with this Simple Parmesan Garlic Green Beans and this Cucumber Yogurt Salad. They are all easy recipes that you can whip up in no time. If you are menu planning these are a winner and a must try for those busy nights.

COOKING TIPS:

  • You get to control what goes in this, which is the best part! If your family likes some spice add some cayenne pepper. If your family hates spice leave it out all together and stick with salt, pepper and maybe a little garlic powder.
  • You can use regular breadcrumbs or panko breadcrumbs on these chicken tenders. Panko breadcrumbs will create a crunchier texture.
  • You can use these chicken tenders in a variety of meals. Try adding them to a salad, a rice bowl or chop it up and add it to taco.

HOW TO MAKE CHICKEN TENDERS?

You are going to love how easy it is to make these healthy, delicious chicken fingers!

PREPARE THE BREADING FOR THE TENDERS: In a shallow bowl combine the ingredients for the breading which includes panko breadcrumbs, parmesan cheese, garlic powder, thyme, parsley, paprika, salt and pepper. Stir it until it is well combined. Set this aside. You can feel free to adjust the spices to your liking.

DREDGE THE CHICKEN FINGERS IN OIL AND BREADCRUMBS: Next you will pour the olive oil in a separate shallow bowl. Dredge each chicken tender in the olive oil, making sure to coat both sides. Then take the chicken tender and dredge it in the breadcrumbs, making sure both sides are coated. Put the tenders on to a non-stick baking sheet once coated.

BAKE IN THE OVEN: The best part of these chicken tender is they are baked in the oven. You don&rsquot need to try chicken tenders to get a crispy, delicious tender that your family will love. I love that this version is healthier! Preheat your oven to 400 degrees F. Bake for 25 minutes, flipping the tenders once . Sprinkle with fresh parsley if you want and serve warm with ketchup or honey mustard dipping sauce.


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