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O livro de receitas ‘Powerful Paleo Superfoods’ não é apenas para homens das cavernas

O livro de receitas ‘Powerful Paleo Superfoods’ não é apenas para homens das cavernas


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Este livro de receitas destaca os alimentos mais deliciosos e nutritivos que a dieta paleo tem a oferecer.

Muitas pessoas estão falando sobre a dieta paleo agora: uma dieta composta exclusivamente de alimentos aos quais nossos ancestrais caçadores-coletores paleolíticos tinham acesso. A dieta paleo é rica em proteínas e fibras porque se baseia em alimentos como carne, sementes, nozes, frutas e vegetais e exclui alimentos como açúcar refinado e laticínios.

Quer você seja um ávido paleo-aderente ou esteja interessado em aprender mais sobre os benefícios para a saúde dessa dieta chamada de "homem das cavernas", Superalimentos Paleo poderosos: os melhores alimentos originais para queimar gordura, desenvolver músculos e melhorar a saúde é uma leitura obrigatória. Autores Heather Connell, autora de Doces e guloseimas paleoe Julia Maranan, ex-editora da revista Natural Health, destacam os superalimentos inerentes à dieta paleo: alimentos que combatem a inflamação, promovem a saúde óssea, apoiam a capacidade natural de desintoxicação do corpo e muito mais.

O livro de receitas é dividido em seis seções principais (Paleo Super Proteínas, Paleo Super Verdes, Paleo Super Vegetais e Raízes, Paleo Super Frutas, Paleo Super Gorduras e Paleo Super Ervas e Especiarias) destacando os alimentos mais deliciosos e nutritivos que a dieta paleo tem oferecer.

Para visualizar algumas das receitas do livro de receitas, verifique estes Ovo Assado com Tomate, Espinafre e Presunto, isto Salmão com cobertura de amora, ou estes Lanches de nozes e chocolate mexicano.

Você pode compre uma cópia de Superalimentos Paleo poderosos aqui.

Kristie Collado é editora do The Daily Meal’s Cook. Siga ela no twitter @KColladoCook.


Assista o vídeo: DIETA PALEO ANCESTRAL, PALEOLÍTICA, PRIMAL (Dezembro 2022).