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5 cafés da manhã saudáveis ​​e deliciosos para o outono

5 cafés da manhã saudáveis ​​e deliciosos para o outono


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Acorde com um café da manhã quente e os aromas do outono

Essa aveia cortada em aço é cozida em fogo baixo por oito a nove horas com ingredientes exclusivos de outono, como maçãs, cranberries, canela e noz-moscada.

Se o café da manhã é realmente a refeição mais importante do dia é em debate, mas pulá-lo certamente preparará você para um dia de comer demais. Sair correndo de casa pela manhã torna o café da manhã difícil, mas não precisa ser uma confusão frenética; sua refeição matinal pode ser planejada e preparada na noite anterior com um fogão lento.

Clique aqui para ver os 5 saudáveis ​​e deliciosos cafés da manhã lento para apresentação de slides de outono

Do ponto de vista nutricional, um café da manhã ideal é aquele que inclui um equilíbrio de carboidratos complexos e proteínas. O calor baixo e lento de uma panela elétrica ou outro fogão lento torna possível o café da manhã com aveia ou iogurte caseiro repleto de fibras que atendem às suas necessidades dietéticas. Grãos e mingaus cozidos lentamente são especialmente densos e saudáveis, o que o mantém saciado durante todo o dia.

A melhor parte da panela elétrica, no entanto, é sua capacidade de impregnar o sabor dos ingredientes. Adicionar alguns temperos clássicos de outono como canela, noz-moscada, cravo e pimenta da Jamaica pode transformar uma tigela normal de aveia ou iogurte em um deleite sazonal. Aproveite o seu fogão lento e os sabores do outono e nunca mais perca o café da manhã.

Aqui estão cinco saudáveis ​​e deliciosos cafés da manhã em fogão lento para o outono.


5 cafés da manhã saudáveis ​​e deliciosos para o outono - receitas

12 receitas saudáveis ​​de panela elétrica que são reconfortantes, fáceis e perfeitas para fazer durante toda a temporada. Ótimo para preparar refeições ou dobrar um lote para uma multidão!

Estamos de volta com outro Round Up Sunday! Espero que vocês tenham tido um fim de semana incrível e que este resumo ilumine o dia de qualquer & # 8220Sustariante de domingo. & # 8221 I & # 8217; descobri que a melhor maneira de curar os assustadores é exercitar-se em & # 8211 mesmo que seja apenas uma boa caminhada lá fora & # 8211, pratique alguns autocuidados (olá, banho relaxante + lista de reprodução calmante) e, claro, faça uma comida deliciosa como esta receitas saudáveis ​​de panela elétrica.

É por isso que estou trazendo a você alguma inspiração para receitas todos os domingos de manhã. O outono é a melhor época para cozinhar, em minha opinião. As refeições são quentes, os sabores são arrojados e tudo traz uma sensação de total conforto. Isso me lembra muito da minha infância com minha mãe fazendo esses pratos super saborosos. Com ela na cidade esta semana, é apropriado que eu reúna alguns dos melhores.

Falando em conforto, neste domingo reuni 12 das minhas receitas favoritas que podem ser feitas em um fogão lento! Está certo & # 8211 acenda, adicione seus ingredientes e deixe o bebê cozinhar o dia todo enquanto você aproveita o resto do dia. É uma ótima maneira de preparar a refeição da semana OU dobrar a receita para alimentar um público maior. Pegue um pergaminho e imagine como sua casa ficará com um cheiro incrível com um destes & # 8230


5 cafés da manhã saudáveis ​​e deliciosos para o outono - receitas

12 receitas saudáveis ​​de panela elétrica que são reconfortantes, fáceis e perfeitas para fazer durante toda a temporada. Ótimo para preparar refeições ou dobrar um lote para uma multidão!

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