Receitas incomuns

Coentro e chutney de hortelã

Coentro e chutney de hortelã


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Coentro e chutney de hortelã

Enriquecido com pimenta verde

Enriquecido com pimenta verde

Serve 8

Cozinheiros em 10 minutos

Dificuldade; não muito complicado

Nutrição por porção
  • Calorias 8 0%

  • Gordura 0,1g 0%

  • Satura 0g 0%

  • Açúcares 0,4g 0%

  • Sal 0,5g 8%

  • Proteína 0,7g 1%

  • Carboidratos 0,9g 0%

  • Fibra 0,3g -

De ingestão de referência de um adulto

Ingredientes

  • 100g de coentro fresco
  • 100g de hortelã fresca
  • 3 pimentas verdes frescas
  • 1 limão
  • ½ colher de chá de açúcar granulado

receita adaptada de

Chetna Makan

Por Chetna Makan

Método

  1. Pegue as folhas do coentro e da hortelã e corte os talos dos pimentões.
  2. Coloque as folhas da erva e todos os outros ingredientes, incluindo 1 colher de chá de sal marinho, no liquidificador ou processador de alimentos. Esprema o suco de limão e bata até formar uma pasta lisa.
  3. Sirva na hora ou guarde este chutney na geladeira, em recipiente hermético, por até 5 dias.


Assista o vídeo: Conheça as propriedades do coentro (Outubro 2022).