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Pudim de arroz de manga


Pudim de arroz de manga

Com anis estrelado e mel escorrendo

Com anis estrelado e mel escorrendo

4 porções

Cozinheiros em 28 minutos

Dificuldade; não muito complicado

Nutrição por porção
  • Calorias 276 14%

  • Gordura 3g 4%

  • Satura 2,2g 11%

  • Açúcares 29,4g 33%

  • Sal 0,2g 3%

  • Proteína 3,5g 7%

  • Carboidratos 63,2g 24%

  • Fibra 0,6g -

De ingestão de referência de um adulto

Ingredientes

  • 150 g de arroz pudim
  • 4 estrelas de anis
  • 250 g de pedaços de manga congelados
  • 4 colheres de sopa de mel escorrendo
  • 4 colheres de sopa de iogurte de coco estilo grego

Receita de

5 ingredientes - comida rápida e fácil

Por Jamie Oliver

Método

  1. Coloque o arroz, anis estrelado, manga congelada, 3 colheres de sopa de mel e uma pitada de sal marinho em uma panela em fogo médio.
  2. Cubra com 700ml de água e cozinhe por 25 minutos ou até ficar espesso e cremoso, mexendo ocasionalmente.
  3. Misture o iogurte para ficar bem cremoso e, em seguida, divida entre as tigelas.
  4. Regue com o mel restante e saboreie. Super fácil!


Assista o vídeo: Pudim de Arroz Assado (Outubro 2021).