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Receita de pasta de abacate

Receita de pasta de abacate


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Esta pasta de abacate é fácil de fazer, rica em vitaminas e é um delicioso complemento para sanduíches ou bagels.

12 pessoas fizeram isso

IngredientesServe: 6

  • 1 abacate maduro
  • 2 colheres de chá de suco de limão
  • 5 colheres de sopa de cream cheese
  • Sal e pimenta a gosto
  • folhas de manjericão a gosto

MétodoPreparação: 5min ›Pronto em: 5min

  1. Corte o abacate ao meio, retire o caroço e descarte. Coloque a polpa em uma tigela e adicione o suco de limão e o cream cheese e misture até ficar homogêneo. Sirva temperado com manjericão fresco.

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Críticas e avaliaçõesAvaliação global média:(6)


9 receitas de abacate para perda de peso

Além de ter um sabor delicioso, o abacate também pode ajudar a baixar a pressão arterial, eliminar o inchaço, aplacar a fome e fritar a teimosa gordura da barriga. É realmente um dos poucos alimentos que podem ajudar nos esforços rápidos para perder peso, e não faltam maneiras de comê-los. Se você costuma adicionar fatias de frutas aos seus sanduíches e saladas, é hora de agitar as coisas. De molhos e molhos a quinoas e caprese, existem inúmeras maneiras de adicionar um pouco de abacate ao seu prato - e nós temos as receitas mais deliciosas e criativas! Role para baixo para verificá-los e continue colhendo os benefícios do todo-poderoso abacate.


Sanduíche de Abacate para Barrar

Ingredientes

1 pimenta pequena
1 cebola média
1 dente de alho
1 tomate Roma
2 abacates médios, descascados e sem caroço
1 colher de sopa de suco de limão fresco
3/4 colher de chá de sal kosher
1/8 colher de chá de mostarda seca & # xA0

Bata a pimenta, a cebola, o alho e o tomate no liquidificador ou processador de alimentos até ficar homogêneo. Amasse os abacates junto com o suco de limão e adicione à mistura de pimenta e cebola. Tempere com sal kosher e mostarda seca. & # XA0

Procurando mais maneiras de enfeitar seus sanduíches? Experimente um destes incríveis aiolis & # xA0ou experimente a mostarda caseira. & # XA0


A última receita de torrada com abacate que você realmente precisa

Torrada de abacate causa muita divisão: ou você não se cansa ou está farto de ouvir sobre isso. Com uma infinidade de receitas de torradas com abacate por aí - algumas simples, outras mais complexas - é fácil nos perguntar se chegamos ao pico do abacate.

Mas antes de descartar essa maravilha aberta do Instagram, vamos lembrar por que amamos torradas com abacate em primeiro lugar. Purê de abacate espalhado sobre pão de trigo integral crocante, finalizado com azeite de oliva, flocos de pimenta vermelha e sal marinho em flocos - fica muito melhor do que isso? É cheio de gorduras insaturadas saudáveis, repleto de fibras, e é um café da manhã ou lanche sem esforço.

Portanto, esqueça as versões de calças elegantes cobertas com lagosta, trufas e flocos de ouro - ou derivados como arte do abacate, rosas com abacate e barras de chocolate torradas com abacate. Você precisa de uma receita de torrada de abacate perfeita que seja 100% objetiva.

Não procure mais. Esta é a mais fácil - e última - receita de torrada com abacate que você precisa saber. Memorize a receita e, em seguida, use-a como ponto de partida para seus riffs favoritos de torradas de abacate. Coloque um ovo, cubra com salada de atum ou corra com brotos de alfafa fofos para uma refeição saudável e satisfatória. Você pode misturar as coberturas também - nós amamos furikake japonês ou qualquer tempero para bagel.


Corte o abacate ao meio no sentido do comprimento. Remova o poço. Coloque a polpa do abacate em uma tigela pequena e amasse bem com um garfo ou use um liquidificador de imersão para obter uma textura supercremosa.

Adicione o suco de limão, a maionese, o alho picado e o sal. Misture bem.

Sirva imediatamente, ou esfrie, coberto, em um recipiente hermético antes de oferecer com vegetais cortados (cenoura, pimentão, couve-flor, etc.), biscoitos ou pão sírio.

As sobras podem ser guardadas em um recipiente com tampa hermética por um a dois dias na geladeira, mas lembre-se que é melhor degustar no mesmo dia da preparação, pois a mistura ficará marrom devido à oxidação.


Receita fácil de espalhar abacate

Abacate Spread

  • 2 colheres de sopa de cebola picada
  • 2 dentes de alho
  • 2 colheres de chá de pimenta jalapeño
  • 2 abacates maduros Haas de tamanho médio
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • 1 colher de chá de sal marinho (ou a gosto)
  1. Bata a cebola, o alho e a galinha-jalapeño no liquidificador ou processador de alimentos até ficar homogêneo.
  2. Amasse o abacate e o suco de limão em uma tigela. (Eu uso um garfo para fazer isso.)
  3. Adicione os ingredientes misturados à tigela e misture tudo.
  4. Tempere a propagação com sal marinho.

Você pode usar a propagação imediatamente. Geralmente, dura de 1 a 2 dias se você refrigerar em um recipiente hermético. Como o suco de limão, o suco de limão realmente ajuda a mantê-lo fresco para que o abacate não fique marrom imediatamente.


3. Torrada de Salada de Tomate

Ingredientes

  • 1 fatia de pão
  • & frac12 abacate
  • 6 tomates cereja
  • cebola vermelha
  • um respingo de vinagre balsâmico
  • pitada de sal

  1. Torre o pão e amasse o abacate. Espalhe o pão com ele.
  2. Pique os tomates cereja e um pouco de cebola roxa. Misture os tomates e a cebola roxa com um pouco de vinagre balsâmico e sal em uma tigela.
  3. Cubra a torrada com a mistura de salada.

Ingredientes necessários para fazer maionese de abacate

Uma lista completa de todas as quantidades de ingredientes e as instruções detalhadas estão no cartão de receita para impressão na parte inferior deste post. Primeiro, vou compartilhar algumas informações adicionais junto com algumas fotos passo a passo.

Existem apenas 6 ingredientes simples nesta maionese.

1. Abacate

O principal é o abacate, claro! Ele precisa estar maduro o suficiente para você descascar, retirar e amassar facilmente.

2. Vinagre de maçã

Eu sei que vinagre soa um pouco estranho, mas acredite em mim! É uma parte importante desta receita de maionese com abacate.

Você provavelmente poderia usar vinagre branco destilado como um substituto. Não use qualquer outro vinagre, embora todos os vinagres de vinho e variedades balsâmicas mudem muito o sabor.

3. Mostarda

Também adicionei um pouco de mostarda dijon. Você pode usar um bem picante ou robusto se quiser que dê um pouco mais de mordida.

4. Alho

Adicione um pouco de alho fresco picado a seguir! Acredite em mim, alho fresco é muito melhor do que alho em pó, mas você pode usar alho em pó se isso for tudo o que você tem.

5. Limão

Para o suco de limão fresco, você pode usar suco de limão em frasco ou suco espremido na hora e ambos são perfeitos.

6. Óleo

Finalmente, isso precisa de mais óleo. Desde que usei abacate, usei óleo de abacate. O resultado foi uma mistura perfeita de maionese de abacate.

O azeite de oliva é suave o suficiente para funcionar também.

Observe: Confira o cartão de receitas na parte inferior para obter uma lista completa dos ingredientes usados ​​para fazer esta receita com baixo teor de carboidratos.

Dicas rápidas:

  • Mesmo que você não precise necessariamente usar um processador de alimentos, descobri que ele torna todo o processo muito mais fácil. Basta colocá-los todos na máquina, ligá-la e deixá-la fazer sua mágica!
  • Você também pode usar um liquidificador. Você precisa de algo com lâminas e uma batedeira elétrica ganhou & rsquot purê o abacate e misture tudo também.
  • Se você quiser que a maionese fique ainda mais cremosa, adicione mais uma colher de sopa de azeite ou óleo de abacate.
  • Você não precisa adicionar mais sal, mas acho que realça os sabores.

20 receitas saborosas de torradas com abacate para um café da manhã saudável

Com mais de dezenas de benefícios, o abacate é um dos alimentos preferidos para uma dieta saudável.

Ele contém mais potássio do que uma banana, tem ácido graxo saudável para o coração, carregado com fibras, vitaminas e antioxidantes para melhorar sua saúde geral.

Experimente a deliciosa receita de torrada com abacate, perfeita para começar o dia e dar-lhe energia.


Como fazer a torrada de abacate perfeita

  1. Escolha um excelente abacate. Existe uma arte em como colher um bom abacate. Eu tendo a comprar meus abacates duros como uma rocha para que eles possam amadurecer na minha própria bancada da cozinha sem que ninguém mais os toque. Quando estiverem prontos, eles devem ter apenas a menor parte (veja como cortar e descascar um abacate aqui)
  2. O pão é importante. Prefiro usar algo grosso e granulado. Mais sabor e substância para segurar todo aquele lindo abacate.
  3. Abacate robusto vs abacate liso & # 8230 é realmente uma decisão pessoal, mas eu prefiro principalmente liso com alguns pedaços. Se for muito grosso, acho que o abacate cai e ninguém quer isso.
  4. MALDON MALDON MALDON & # 8230.sempre termine sua torrada de abacate com uma pitada de sal grosso. Aumenta o sabor da melhor maneira possível e adiciona um pouco de textura.

OK, agora que cobrimos o básico, aqui estão minhas 5 maneiras favoritas de levar seu jogo de torradas de abacate para o próximo nível.

Além do here & # 8217s tradicional, o que temos & # 8217:

Torrada de Abacate com Salmão Defumado e Cebola Vermelha

Torrada de Abacate com Bacon e Ovos

Torrada de Abacate com Queijo de Cabra e Cebolinha

Torrada de Abacate com Pico de Gallo

Cada um deles é uma delícia e vai te dar água na boca! Um é coberto com tomate e vinagrete de manjericão e é perfeito para o almoço! Outro é coberto com salmão defumado e cebolas vermelhas, que é perfeito para o café da manhã. Assim como a Torrada Avo com Bacon e Ovos! Adoro aquele coberto com Queijo de Cabra e Cebolinha e o outro com Pico de Gallo para um lanche a meio da tarde!

Mas a verdade é que você realmente não pode errar com nenhum desses, a qualquer hora do dia!