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Tiro de suco de curcuma e cereja

Tiro de suco de curcuma e cereja


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A cúrcuma e a cereja ajudam a aliviar as dores nas articulações devido aos compostos antiinflamatórios da cúrcuma

Açafrão é basicamente um super tempero, usado para tratar e prevenir muitos problemas. O antiinflamatório Os compostos presentes na especiaria são ótimos para quem sofre de artrite, pois podem aliviar a dor nas articulações. Ao fazer o suco, opte por fresco, azedo, cerejas amargas para benefícios máximos.

Cortesia de RebootwithJoe.com


Estamos levando os antiinflamatórios ao próximo nível com essas duas super bebidas!

Você pode ter ouvido falar sobre superalimentos antiinflamatórios como açafrão e gengibre, e como eles são ótimos para reduzir a inflamação, mas qual é a melhor maneira de adicioná-los à sua ingestão diária?

Bem, na maioria das vezes eu ouço cápsulas como a resposta, as empresas extraíram a parte antiinflamatória da raiz da cúrcuma e a vendem como cápsulas de curcumina. E sim, no laboratório, em uma placa de Petri, isso funciona perfeitamente. Os químicos removeram com eficácia as propriedades antiinflamatórias do açafrão e o colocaram em uma pequena cápsula para sua conveniência.

Bem, eu não acho que funcione assim. O corpo humano é uma criação incrível, e nós, humanos, ainda nem arranhamos a superfície para entender como nossos corpos funcionam. Mesmo que as partes antiinflamatórias da raiz da cúrcuma possam ter sido extraídas, pode ser necessário um catalisador que ainda esteja na cúrcuma para funcionar de maneira eficaz. Se você está simplesmente tomando uma pílula, você perdeu esse catalisador e não obterá todos os benefícios. Tenho a forte convicção de que você obterá o máximo proveito do uso de alimentos integrais.

Incorporar os temperos à sua cozinha é uma ótima maneira de obter algum benefício antiinflamatório, mas se você realmente deseja aumentar sua luta contra a inflamação, experimente um destes dois métodos.

A primeira receita é uma receita de suco cru. Quando faço suco em pequenas quantidades, prefiro usar meu espremedor manual, ele foi projetado para grama de trigo, mas acho que funciona muito bem com gengibre também. A cúrcuma, por ser um pouco menos fibrosa, precisa ser incorporada ao gengibre para garantir que você extraia o máximo possível de suco de açafrão.

Método Bruto

Ingredientes:

  • 1 onça de raiz de gengibre orgânico fresco
  • 1 onça de raiz de cúrcuma orgânica fresca
  • 1 onça de suco de cereja orgânico
  • Suco de 1 limão orgânico fresco
  1. Lave o gengibre e a raiz de açafrão
  2. Pique o gengibre e a cúrcuma em pedaços de 1 polegada
  3. Coloque o gengibre picado e o açafrão no espremedor, alternando entre o gengibre e o açafrão
  4. Coloque o suco em um recipiente e adicione a cereja azeda e o suco de limão

Servir, separe em duas porções e beba em uma dose ou despeje a mistura em dois copos e adicione 2 xícaras de água ou água com gás em cada copo e gelo conforme desejado e beba como uma bebida refrescante.

Método Cozido

Rende 12 porções

Ingredientes:

  • 6 onças de raiz de gengibre orgânico fresco
  • 6 onças de raiz de cúrcuma orgânica fresca
  • 2 xícaras de suco de cereja orgânico
  • Suco de 4 limões orgânicos frescos
  1. Lave o gengibre e a raiz de açafrão
  2. Pique o gengibre e a cúrcuma em pedaços de 1 polegada
  3. Coloque o gengibre e o açafrão em uma panela de tamanho médio
  4. Adicione 5 xícaras de água
  5. Leve a mistura para ferver, abaixe o fogo, tampe e deixe ferver por 2 horas
  6. Após 2 horas, deixe a mistura esfriar
  7. Coe a mistura para remover quaisquer pedaços maiores e líquido de reserva
  8. Adicione o suco de limão e cereja e leve à geladeira

Servir, meça 2 onças do líquido e beba como uma dose, adicione duas onças ao seu chá de ervas favorito ou adicione 2 xícaras de água ou água com gás em cada copo e gelo conforme desejado e beba como uma bebida refrescante.


Estamos levando os antiinflamatórios ao próximo nível com essas duas super bebidas!

Você pode ter ouvido falar sobre superalimentos antiinflamatórios como açafrão e gengibre, e como eles são ótimos para reduzir a inflamação, mas qual é a melhor maneira de adicioná-los à sua ingestão diária?

Bem, na maioria das vezes eu ouço cápsulas como a resposta, as empresas extraíram a parte antiinflamatória da raiz da cúrcuma e a vendem como cápsulas de curcumina. E sim, no laboratório, em uma placa de Petri, isso funciona perfeitamente. Os químicos removeram com eficácia as propriedades antiinflamatórias do açafrão e o colocaram em uma pequena cápsula para sua conveniência.

Bem, eu não acho que funcione assim. O corpo humano é uma criação incrível, e nós, humanos, ainda nem arranhamos a superfície para entender como nossos corpos funcionam. Mesmo que as partes antiinflamatórias da raiz da cúrcuma possam ter sido extraídas, pode ser necessário um catalisador que ainda esteja na cúrcuma para funcionar de maneira eficaz. Se você está simplesmente tomando uma pílula, você perdeu esse catalisador e não obterá todos os benefícios. Tenho a forte convicção de que você obterá o máximo proveito do uso de alimentos integrais.

Incorporar os temperos à sua cozinha é uma ótima maneira de obter algum benefício antiinflamatório, mas se você realmente deseja aumentar sua luta contra a inflamação, experimente um destes dois métodos.

A primeira receita é uma receita de suco cru. Quando faço suco em pequenas quantidades, prefiro usar meu espremedor manual, ele foi projetado para grama de trigo, mas acho que funciona muito bem com gengibre também. A cúrcuma, por ser um pouco menos fibrosa, precisa ser incorporada ao gengibre para garantir que você extraia o máximo possível de suco de açafrão.

Método Bruto

Ingredientes:

  • 1 onça de raiz de gengibre orgânico fresco
  • 1 onça de raiz de cúrcuma orgânica fresca
  • 1 onça de suco de cereja torta orgânica
  • Suco de 1 limão orgânico fresco
  1. Lave o gengibre e a raiz de açafrão
  2. Pique o gengibre e a cúrcuma em pedaços de 1 polegada
  3. Coloque o gengibre picado e o açafrão no espremedor, alternando entre o gengibre e o açafrão
  4. Coloque o suco em um recipiente e adicione a cereja azeda e o suco de limão

Servir, separe em duas porções e beba em uma dose ou despeje a mistura em dois copos e adicione 2 xícaras de água ou água com gás em cada copo e gelo conforme desejado e beba como uma bebida refrescante.

Método Cozido

Rende 12 porções

Ingredientes:

  • 6 onças de raiz de gengibre orgânico fresco
  • 6 onças de raiz de cúrcuma orgânica fresca
  • 2 xícaras de suco de cereja orgânico
  • Suco de 4 limões orgânicos frescos
  1. Lave o gengibre e a raiz de açafrão
  2. Pique o gengibre e a cúrcuma em pedaços de 1 polegada
  3. Coloque o gengibre e o açafrão em uma panela de tamanho médio
  4. Adicione 5 xícaras de água
  5. Leve a mistura para ferver, abaixe o fogo, tampe e deixe ferver por 2 horas
  6. Após 2 horas, deixe a mistura esfriar
  7. Coe a mistura para remover quaisquer pedaços maiores e líquido de reserva
  8. Adicione o suco de limão e cereja e leve à geladeira

Servir, meça 2 onças do líquido e beba como uma dose, adicione duas onças ao seu chá de ervas favorito ou adicione 2 xícaras de água ou água com gás em cada copo e gelo conforme desejado e beba como uma bebida refrescante.


Estamos levando os antiinflamatórios ao próximo nível com essas duas super bebidas!

Você pode ter ouvido falar sobre superalimentos antiinflamatórios como açafrão e gengibre, e como eles são ótimos para reduzir a inflamação, mas qual é a melhor maneira de adicioná-los à sua ingestão diária?

Bem, na maioria das vezes eu ouço cápsulas como a resposta, as empresas extraíram a parte antiinflamatória da raiz da cúrcuma e a vendem como cápsulas de curcumina. E sim, no laboratório, em uma placa de Petri, isso funciona perfeitamente. Os químicos removeram com eficácia as propriedades antiinflamatórias do açafrão e o colocaram em uma pequena cápsula para sua conveniência.

Bem, eu não acho que funcione assim. O corpo humano é uma criação incrível, e nós, humanos, ainda nem arranhamos a superfície para entender como nossos corpos funcionam. Mesmo que as partes antiinflamatórias da raiz da cúrcuma possam ter sido extraídas, pode ser necessário um catalisador que ainda esteja na cúrcuma para funcionar de maneira eficaz. Se você está simplesmente tomando uma pílula, você perdeu esse catalisador e não obterá todos os benefícios. Tenho a forte convicção de que você obterá o máximo proveito do uso de alimentos integrais.

Incorporar os temperos à sua cozinha é uma ótima maneira de obter algum benefício antiinflamatório, mas se você realmente deseja aumentar sua luta contra a inflamação, experimente um destes dois métodos.

A primeira receita é uma receita de suco cru. Quando faço suco em pequenas quantidades, prefiro usar meu espremedor manual, ele foi projetado para grama de trigo, mas acho que funciona muito bem com gengibre também. A cúrcuma, por ser um pouco menos fibrosa, precisa ser incorporada ao gengibre para garantir que você extraia o máximo possível de suco de açafrão.

Método Bruto

Ingredientes:

  • 1 onça de raiz de gengibre orgânico fresco
  • 1 onça de raiz de cúrcuma orgânica fresca
  • 1 onça de suco de cereja orgânico
  • Suco de 1 limão orgânico fresco
  1. Lave o gengibre e a raiz de açafrão
  2. Pique o gengibre e a cúrcuma em pedaços de 1 polegada
  3. Coloque o gengibre picado e o açafrão no espremedor, alternando entre o gengibre e o açafrão
  4. Coloque o suco em um recipiente e adicione a cereja azeda e o suco de limão

Servir, separe em duas porções e beba em uma dose ou despeje a mistura em dois copos e adicione 2 xícaras de água ou água com gás em cada copo e gelo conforme desejado e beba como uma bebida refrescante.

Método Cozido

Rende 12 porções

Ingredientes:

  • 6 onças de raiz de gengibre orgânico fresco
  • 6 onças de raiz de cúrcuma orgânica fresca
  • 2 xícaras de suco de cereja orgânico
  • Suco de 4 limões orgânicos frescos
  1. Lave o gengibre e a raiz de açafrão
  2. Pique o gengibre e a cúrcuma em pedaços de 1 polegada
  3. Coloque o gengibre e o açafrão em uma panela de tamanho médio
  4. Adicione 5 xícaras de água
  5. Leve a mistura para ferver, abaixe o fogo, tampe e deixe ferver por 2 horas
  6. Após 2 horas, deixe a mistura esfriar
  7. Coe a mistura para remover quaisquer pedaços maiores e líquido de reserva
  8. Adicione o suco de limão e cereja e leve à geladeira

Servir, meça 2 onças do líquido e beba como uma dose, adicione duas onças ao seu chá de ervas favorito ou adicione 2 xícaras de água ou água com gás em cada copo e gelo conforme desejado e beba como uma bebida refrescante.


Estamos levando os antiinflamatórios ao próximo nível com essas duas super bebidas!

Você pode ter ouvido falar sobre superalimentos antiinflamatórios como açafrão e gengibre, e como eles são ótimos para reduzir a inflamação, mas qual é a melhor maneira de adicioná-los à sua ingestão diária?

Bem, na maioria das vezes eu ouço cápsulas como a resposta, as empresas extraíram a parte antiinflamatória da raiz da cúrcuma e a vendem como cápsulas de curcumina. E sim, no laboratório, em uma placa de Petri, isso funciona perfeitamente. Os químicos removeram com eficácia as propriedades antiinflamatórias do açafrão e o colocaram em uma pequena cápsula para sua conveniência.

Bem, eu não acho que funcione assim. O corpo humano é uma criação incrível, e nós, humanos, ainda nem arranhamos a superfície para entender como nossos corpos funcionam. Mesmo que as partes antiinflamatórias da raiz da cúrcuma possam ter sido extraídas, pode ser necessário um catalisador que ainda esteja na cúrcuma para funcionar de maneira eficaz. Se você está simplesmente tomando uma pílula, você perdeu esse catalisador e não obterá todos os benefícios. Tenho a forte convicção de que você obterá o máximo proveito do uso de alimentos integrais.

Incorporar os temperos à sua cozinha é uma ótima maneira de obter algum benefício antiinflamatório, mas se você realmente deseja aumentar sua luta contra a inflamação, experimente um destes dois métodos.

A primeira receita é uma receita de suco cru. Quando faço suco em pequenas quantidades, prefiro usar meu espremedor manual, ele foi projetado para grama de trigo, mas acho que funciona muito bem com gengibre também. A cúrcuma, por ser um pouco menos fibrosa, precisa ser incorporada ao gengibre para garantir que você extraia o máximo possível de suco de açafrão.

Método Bruto

Ingredientes:

  • 1 onça de raiz de gengibre orgânico fresco
  • 1 onça de raiz de cúrcuma orgânica fresca
  • 1 onça de suco de cereja orgânico
  • Suco de 1 limão orgânico fresco
  1. Lave o gengibre e a raiz de açafrão
  2. Pique o gengibre e a cúrcuma em pedaços de 1 polegada
  3. Coloque o gengibre picado e o açafrão no espremedor, alternando entre o gengibre e o açafrão
  4. Coloque o suco em um recipiente e adicione a cereja azeda e o suco de limão

Servir, separe em duas porções e beba em uma dose ou despeje a mistura em dois copos e adicione 2 xícaras de água ou água com gás em cada copo e gelo conforme desejado e beba como uma bebida refrescante.

Método Cozido

Rende 12 porções

Ingredientes:

  • 6 onças de raiz de gengibre orgânico fresco
  • 6 onças de raiz de cúrcuma orgânica fresca
  • 2 xícaras de suco de cereja orgânico
  • Suco de 4 limões orgânicos frescos
  1. Lave o gengibre e a raiz de açafrão
  2. Pique o gengibre e a cúrcuma em pedaços de 1 polegada
  3. Coloque o gengibre e a cúrcuma em uma panela de tamanho médio
  4. Adicione 5 xícaras de água
  5. Leve a mistura para ferver, abaixe o fogo, tampe e deixe ferver por 2 horas
  6. Após 2 horas, deixe a mistura esfriar
  7. Coe a mistura para remover quaisquer pedaços maiores e o líquido de reserva
  8. Adicione o suco de limão e cereja e leve à geladeira

Servir, meça 2 onças do líquido e beba como uma dose, adicione duas onças ao seu chá de ervas favorito ou adicione 2 xícaras de água ou água com gás em cada copo e gelo conforme desejado e beba como uma bebida refrescante.


Estamos levando os antiinflamatórios ao próximo nível com essas duas super bebidas!

Você pode ter ouvido falar sobre superalimentos antiinflamatórios como açafrão e gengibre, e como eles são ótimos para reduzir a inflamação, mas qual é a melhor maneira de adicioná-los à sua ingestão diária?

Bem, na maioria das vezes eu ouço cápsulas como a resposta, as empresas extraíram a parte antiinflamatória da raiz da cúrcuma e a vendem como cápsulas de curcumina. E sim, no laboratório, em uma placa de Petri, isso funciona perfeitamente. Os químicos removeram com eficácia as propriedades antiinflamatórias do açafrão e o colocaram em uma pequena cápsula para sua conveniência.

Bem, eu não acho que funcione assim. O corpo humano é uma criação incrível, e nós, humanos, ainda nem arranhamos a superfície para entender como nossos corpos funcionam. Mesmo que as partes antiinflamatórias da raiz da cúrcuma possam ter sido extraídas, pode ser necessário um catalisador que ainda esteja na cúrcuma para funcionar de maneira eficaz. Se você está simplesmente tomando uma pílula, você perdeu esse catalisador e não obterá todos os benefícios. Tenho a forte convicção de que você obterá o máximo proveito do uso de alimentos integrais.

Incorporar os temperos à sua cozinha é uma ótima maneira de obter algum benefício antiinflamatório, mas se você realmente deseja aumentar sua luta contra a inflamação, experimente um destes dois métodos.

A primeira receita é uma receita de suco cru. Quando faço suco em pequenas quantidades, prefiro usar meu espremedor manual, ele foi projetado para grama de trigo, mas acho que funciona muito bem com gengibre também. A cúrcuma, por ser um pouco menos fibrosa, precisa ser incorporada ao gengibre para garantir que você extraia o máximo possível de suco de açafrão.

Método Bruto

Ingredientes:

  • 1 onça de raiz de gengibre orgânico fresco
  • 1 onça de raiz de cúrcuma orgânica fresca
  • 1 onça de suco de cereja torta orgânica
  • Suco de 1 limão orgânico fresco
  1. Lave o gengibre e a raiz de açafrão
  2. Pique o gengibre e a cúrcuma em pedaços de 1 polegada
  3. Coloque o gengibre picado e o açafrão no espremedor, alternando entre o gengibre e o açafrão
  4. Coloque o suco em um recipiente e adicione a cereja azeda e o suco de limão

Servir, separe em duas porções e beba em uma dose ou despeje a mistura em dois copos e adicione 2 xícaras de água ou água com gás em cada copo e gelo conforme desejado e beba como uma bebida refrescante.

Método Cozido

Rende 12 porções

Ingredientes:

  • 6 onças de raiz de gengibre orgânico fresco
  • 6 onças de raiz de cúrcuma orgânica fresca
  • 2 xícaras de suco de cereja orgânico
  • Suco de 4 limões orgânicos frescos
  1. Lave o gengibre e a raiz de açafrão
  2. Pique o gengibre e a cúrcuma em pedaços de 1 polegada
  3. Coloque o gengibre e o açafrão em uma panela de tamanho médio
  4. Adicione 5 xícaras de água
  5. Leve a mistura para ferver, abaixe o fogo, tampe e deixe ferver por 2 horas
  6. Após 2 horas, deixe a mistura esfriar
  7. Coe a mistura para remover quaisquer pedaços maiores e o líquido de reserva
  8. Adicione o suco de limão e cereja e leve à geladeira

Servir, meça 2 onças do líquido e beba como uma dose, adicione duas onças ao seu chá de ervas favorito ou adicione 2 xícaras de água ou água com gás em cada copo e gelo conforme desejado e beba como uma bebida refrescante.


Estamos levando os antiinflamatórios ao próximo nível com essas duas super bebidas!

Você pode ter ouvido falar sobre superalimentos antiinflamatórios como açafrão e gengibre, e como eles são ótimos para reduzir a inflamação, mas qual é a melhor maneira de adicioná-los à sua ingestão diária?

Bem, na maioria das vezes eu ouço cápsulas como a resposta, as empresas extraíram a parte antiinflamatória da raiz da cúrcuma e a vendem como cápsulas de curcumina. E sim, no laboratório, em uma placa de Petri, isso funciona perfeitamente. Os químicos removeram com eficácia as propriedades antiinflamatórias do açafrão e o colocaram em uma pequena cápsula para sua conveniência.

Bem, eu não acho que funcione assim. O corpo humano é uma criação incrível, e nós, humanos, ainda nem arranhamos a superfície para entender como nossos corpos funcionam. Mesmo que as partes antiinflamatórias da raiz da cúrcuma possam ter sido extraídas, pode ser necessário um catalisador que ainda esteja na cúrcuma para funcionar de maneira eficaz. Se você está simplesmente tomando uma pílula, você perdeu esse catalisador e não obterá todos os benefícios. Tenho a forte convicção de que você obterá o máximo proveito do uso de alimentos integrais.

Incorporar os temperos à sua cozinha é uma ótima maneira de obter algum benefício antiinflamatório, mas se você realmente deseja aumentar sua luta contra a inflamação, experimente um destes dois métodos.

A primeira receita é uma receita de suco cru. Quando faço suco em pequenas quantidades, prefiro usar meu espremedor manual, ele foi projetado para grama de trigo, mas acho que funciona muito bem com gengibre também. A cúrcuma, por ser um pouco menos fibrosa, precisa ser incorporada ao gengibre para garantir que você extraia o máximo possível de suco de açafrão.

Método Bruto

Ingredientes:

  • 1 onça de raiz de gengibre orgânico fresco
  • 1 onça de raiz de cúrcuma orgânica fresca
  • 1 onça de suco de cereja torta orgânica
  • Suco de 1 limão orgânico fresco
  1. Lave o gengibre e a raiz de açafrão
  2. Pique o gengibre e a cúrcuma em pedaços de 1 polegada
  3. Coloque o gengibre picado e o açafrão no espremedor, alternando entre o gengibre e o açafrão
  4. Coloque o suco em um recipiente e adicione a cereja azeda e o suco de limão

Servir, separe em duas porções e beba em uma dose ou despeje a mistura em dois copos e adicione 2 xícaras de água ou água com gás em cada copo e gelo conforme desejado e beba como uma bebida refrescante.

Método Cozido

Rende 12 porções

Ingredientes:

  • 6 onças de raiz de gengibre orgânico fresco
  • 6 onças de raiz de cúrcuma orgânica fresca
  • 2 xícaras de suco de cereja orgânico
  • Suco de 4 limões orgânicos frescos
  1. Lave o gengibre e a raiz de açafrão
  2. Pique o gengibre e a cúrcuma em pedaços de 1 polegada
  3. Coloque o gengibre e o açafrão em uma panela de tamanho médio
  4. Adicione 5 xícaras de água
  5. Leve a mistura para ferver, abaixe o fogo, tampe e deixe ferver por 2 horas
  6. Após 2 horas, deixe a mistura esfriar
  7. Coe a mistura para remover quaisquer pedaços maiores e o líquido de reserva
  8. Adicione o suco de limão e cereja e leve à geladeira

Servir, meça 2 onças do líquido e beba como uma dose, adicione duas onças ao seu chá de ervas favorito ou adicione 2 xícaras de água ou água com gás em cada copo e gelo conforme desejado e beba como uma bebida refrescante.


Estamos levando os antiinflamatórios ao próximo nível com essas duas super bebidas!

Você pode ter ouvido falar sobre superalimentos antiinflamatórios como açafrão e gengibre, e como eles são ótimos para reduzir a inflamação, mas qual é a melhor maneira de adicioná-los à sua ingestão diária?

Bem, na maioria das vezes eu ouço cápsulas como a resposta, as empresas extraíram a parte antiinflamatória da raiz da cúrcuma e a vendem como cápsulas de curcumina. E sim, no laboratório, em uma placa de Petri, isso funciona perfeitamente. Os químicos removeram com eficácia as propriedades antiinflamatórias do açafrão e o colocaram em uma pequena cápsula para sua conveniência.

Bem, eu não acho que funcione assim. O corpo humano é uma criação incrível, e nós, humanos, ainda nem arranhamos a superfície para entender como nossos corpos funcionam. Mesmo que as partes antiinflamatórias da raiz da cúrcuma possam ter sido extraídas, pode ser necessário um catalisador que ainda esteja na cúrcuma para funcionar de maneira eficaz. Se você está simplesmente tomando uma pílula, você perdeu esse catalisador e não obterá todos os benefícios. Tenho a forte convicção de que você obterá o máximo proveito do uso de alimentos integrais.

Incorporar os temperos à sua cozinha é uma ótima maneira de obter algum benefício antiinflamatório, mas se você realmente deseja aumentar sua luta contra a inflamação, experimente um destes dois métodos.

A primeira receita é uma receita de suco cru. Quando faço suco em pequenas quantidades, prefiro usar meu espremedor manual, ele foi projetado para grama de trigo, mas acho que funciona muito bem com gengibre também. A cúrcuma, por ser um pouco menos fibrosa, precisa ser incorporada ao gengibre para garantir que você extraia o máximo possível de suco de açafrão.

Método Bruto

Ingredientes:

  • 1 onça de raiz de gengibre orgânico fresco
  • 1 onça de raiz de cúrcuma orgânica fresca
  • 1 onça de suco de cereja orgânico
  • Suco de 1 limão orgânico fresco
  1. Lave o gengibre e a raiz de açafrão
  2. Pique o gengibre e a cúrcuma em pedaços de 1 polegada
  3. Coloque o gengibre picado e o açafrão no espremedor, alternando entre o gengibre e o açafrão
  4. Coloque o suco em um recipiente e adicione a cereja azeda e o suco de limão

Servir, separe em duas porções e beba em uma dose ou despeje a mistura em dois copos e adicione 2 xícaras de água ou água com gás em cada copo e gelo conforme desejado e beba como uma bebida refrescante.

Método Cozido

Rende 12 porções

Ingredientes:

  • 6 onças de raiz de gengibre orgânico fresco
  • 6 onças de raiz de cúrcuma orgânica fresca
  • 2 xícaras de suco de cereja orgânico
  • Suco de 4 limões orgânicos frescos
  1. Lave o gengibre e a raiz de açafrão
  2. Pique o gengibre e a cúrcuma em pedaços de 1 polegada
  3. Coloque o gengibre e a cúrcuma em uma panela de tamanho médio
  4. Adicione 5 xícaras de água
  5. Leve a mistura para ferver, abaixe o fogo, tampe e deixe ferver por 2 horas
  6. Após 2 horas, deixe a mistura esfriar
  7. Coe a mistura para remover quaisquer pedaços maiores e líquido de reserva
  8. Adicione o suco de limão e cereja e leve à geladeira

Servir, meça 2 onças do líquido e beba como uma dose, adicione duas onças ao seu chá de ervas favorito ou adicione 2 xícaras de água ou água com gás em cada copo e gelo conforme desejado e beba como uma bebida refrescante.


Estamos levando os antiinflamatórios ao próximo nível com essas duas super bebidas!

Você pode ter ouvido falar sobre superalimentos antiinflamatórios como açafrão e gengibre, e como eles são ótimos para reduzir a inflamação, mas qual é a melhor maneira de adicioná-los à sua ingestão diária?

Bem, na maioria das vezes eu ouço cápsulas como a resposta, as empresas extraíram a parte antiinflamatória da raiz da cúrcuma e a vendem como cápsulas de curcumina. E sim, no laboratório, em uma placa de Petri, isso funciona perfeitamente. Os químicos removeram com eficácia as propriedades antiinflamatórias do açafrão e o colocaram em uma pequena cápsula para sua conveniência.

Bem, eu não acho que funcione assim. O corpo humano é uma criação incrível, e nós, humanos, ainda nem arranhamos a superfície para entender como nossos corpos funcionam. Mesmo que as partes antiinflamatórias da raiz da cúrcuma possam ter sido extraídas, pode ser necessário um catalisador que ainda esteja na cúrcuma para funcionar de maneira eficaz. Se você está simplesmente tomando uma pílula, você perdeu esse catalisador e não obterá todos os benefícios. Tenho a forte convicção de que você obterá o máximo proveito do uso de alimentos integrais.

Incorporar os temperos à sua cozinha é uma ótima maneira de obter algum benefício antiinflamatório, mas se você realmente deseja aumentar sua luta contra a inflamação, experimente um destes dois métodos.

A primeira receita é uma receita de suco cru. Quando faço suco em pequenas quantidades, prefiro usar meu espremedor manual, ele foi projetado para grama de trigo, mas acho que funciona muito bem com gengibre também. A cúrcuma, por ser um pouco menos fibrosa, precisa ser incorporada ao gengibre para garantir que você extraia o máximo possível de suco de açafrão.

Método Bruto

Ingredientes:

  • 1 onça de raiz de gengibre orgânico fresco
  • 1 onça de raiz de cúrcuma orgânica fresca
  • 1 onça de suco de cereja orgânico
  • Suco de 1 limão orgânico fresco
  1. Lave o gengibre e a raiz de açafrão
  2. Pique o gengibre e a cúrcuma em pedaços de 1 polegada
  3. Coloque o gengibre picado e o açafrão no espremedor, alternando entre o gengibre e o açafrão
  4. Coloque o suco em um recipiente e adicione a cereja azeda e o suco de limão

Servir, separe em duas porções e beba em uma dose ou despeje a mistura em dois copos e adicione 2 xícaras de água ou água com gás em cada copo e gelo conforme desejado e beba como uma bebida refrescante.

Método Cozido

Rende 12 porções

Ingredientes:

  • 6 onças de raiz de gengibre orgânico fresco
  • 6 onças de raiz de cúrcuma orgânica fresca
  • 2 xícaras de suco de cereja orgânico
  • Suco de 4 limões orgânicos frescos
  1. Lave o gengibre e a raiz de açafrão
  2. Pique o gengibre e a cúrcuma em pedaços de 1 polegada
  3. Coloque o gengibre e o açafrão em uma panela de tamanho médio
  4. Adicione 5 xícaras de água
  5. Leve a mistura para ferver, abaixe o fogo, tampe e deixe ferver por 2 horas
  6. Após 2 horas, deixe a mistura esfriar
  7. Coe a mistura para remover quaisquer pedaços maiores e o líquido de reserva
  8. Adicione o suco de limão e cereja e leve à geladeira

Servir, meça 2 onças do líquido e beba como uma dose, adicione duas onças ao seu chá de ervas favorito ou adicione 2 xícaras de água ou água com gás em cada copo e gelo conforme desejado e beba como uma bebida refrescante.


Estamos levando os antiinflamatórios ao próximo nível com essas duas super bebidas!

Você pode ter ouvido falar sobre superalimentos antiinflamatórios como açafrão e gengibre, e como eles são ótimos para reduzir a inflamação, mas qual é a melhor maneira de adicioná-los à sua ingestão diária?

Bem, na maioria das vezes eu ouço cápsulas como a resposta, as empresas extraíram a parte antiinflamatória da raiz da cúrcuma e a vendem como cápsulas de curcumina. E sim, no laboratório, em uma placa de Petri, isso funciona perfeitamente. Os químicos removeram com eficácia as propriedades antiinflamatórias do açafrão e o colocaram em uma pequena cápsula para sua conveniência.

Bem, eu não acho que funcione assim. O corpo humano é uma criação incrível, e nós, humanos, ainda nem arranhamos a superfície para entender como nossos corpos funcionam. Mesmo que as partes antiinflamatórias da raiz da cúrcuma possam ter sido extraídas, pode ser necessário um catalisador que ainda esteja na cúrcuma para funcionar de maneira eficaz. Se você está simplesmente tomando uma pílula, você perdeu esse catalisador e não obterá todos os benefícios. Tenho a forte convicção de que você obterá o máximo proveito do uso de alimentos integrais.

Incorporar os temperos à sua cozinha é uma ótima maneira de obter algum benefício antiinflamatório, mas se você realmente deseja aumentar sua luta contra a inflamação, experimente um destes dois métodos.

A primeira receita é uma receita de suco cru. Quando faço suco em pequenas quantidades, prefiro usar meu espremedor manual, ele foi projetado para grama de trigo, mas acho que funciona muito bem com gengibre também. A cúrcuma, por ser um pouco menos fibrosa, precisa ser incorporada ao gengibre para garantir que você extraia o máximo possível de suco de açafrão.

Método Bruto

Ingredientes:

  • 1 onça de raiz de gengibre orgânico fresco
  • 1 onça de raiz de cúrcuma orgânica fresca
  • 1 onça de suco de cereja orgânico
  • Suco de 1 limão orgânico fresco
  1. Lave o gengibre e a raiz de açafrão
  2. Pique o gengibre e a cúrcuma em pedaços de 1 polegada
  3. Coloque o gengibre picado e o açafrão no espremedor, alternando entre o gengibre e o açafrão
  4. Coloque o suco em um recipiente e adicione a cereja azeda e o suco de limão

Servir, separe em duas porções e beba em uma dose ou despeje a mistura em dois copos e adicione 2 xícaras de água ou água com gás em cada copo e gelo conforme desejado e beba como uma bebida refrescante.

Método Cozido

Rende 12 porções

Ingredientes:

  • 6 onças de raiz de gengibre orgânico fresco
  • 6 onças de raiz de cúrcuma orgânica fresca
  • 2 xícaras de suco de cereja orgânico
  • Suco de 4 limões orgânicos frescos
  1. Lave o gengibre e a raiz de açafrão
  2. Pique o gengibre e a cúrcuma em pedaços de 1 polegada
  3. Coloque o gengibre e o açafrão em uma panela de tamanho médio
  4. Adicione 5 xícaras de água
  5. Leve a mistura para ferver, abaixe o fogo, tampe e deixe ferver por 2 horas
  6. Após 2 horas, deixe a mistura esfriar
  7. Coe a mistura para remover quaisquer pedaços maiores e o líquido de reserva
  8. Adicione o suco de limão e cereja e leve à geladeira

Servir, meça 2 onças do líquido e beba como uma dose, adicione duas onças ao seu chá de ervas favorito ou adicione 2 xícaras de água ou água com gás em cada copo e gelo conforme desejado e beba como uma bebida refrescante.


Estamos levando os antiinflamatórios ao próximo nível com essas duas super bebidas!

Você pode ter ouvido falar sobre superalimentos antiinflamatórios como açafrão e gengibre, e como eles são ótimos para reduzir a inflamação, mas qual é a melhor maneira de adicioná-los à sua ingestão diária?

Bem, na maioria das vezes eu ouço cápsulas como a resposta, as empresas extraíram a parte antiinflamatória da raiz da cúrcuma e a vendem como cápsulas de curcumina. E sim, no laboratório, em uma placa de Petri, isso funciona perfeitamente. Os químicos removeram com eficácia as propriedades antiinflamatórias do açafrão e o colocaram em uma pequena cápsula para sua conveniência.

Bem, eu não acho que funcione assim. O corpo humano é uma criação incrível, e nós, humanos, ainda nem arranhamos a superfície para entender como nossos corpos funcionam. Mesmo que as partes antiinflamatórias da raiz da cúrcuma possam ter sido extraídas, pode ser necessário um catalisador que ainda esteja na cúrcuma para funcionar de maneira eficaz. Se você está simplesmente tomando uma pílula, você perdeu esse catalisador e não obterá todos os benefícios. Tenho a forte convicção de que você obterá o máximo proveito do uso de alimentos integrais.

Incorporar os temperos à sua cozinha é uma ótima maneira de obter algum benefício antiinflamatório, mas se você realmente deseja aumentar sua luta contra a inflamação, experimente um destes dois métodos.

A primeira receita é uma receita de suco cru. Quando faço suco em pequenas quantidades, prefiro usar meu espremedor manual, ele foi projetado para grama de trigo, mas acho que funciona muito bem com gengibre também. A cúrcuma, por ser um pouco menos fibrosa, precisa ser incorporada ao gengibre para garantir que você extraia o máximo possível de suco de açafrão.

Método Bruto

Ingredientes:

  • 1 onça de raiz de gengibre orgânico fresco
  • 1 onça de raiz de cúrcuma orgânica fresca
  • 1 onça de suco de cereja orgânico
  • Suco de 1 limão orgânico fresco
  1. Lave o gengibre e a raiz de açafrão
  2. Pique o gengibre e a cúrcuma em pedaços de 1 polegada
  3. Coloque o gengibre picado e o açafrão no espremedor, alternando entre o gengibre e o açafrão
  4. Coloque o suco em um recipiente e adicione a cereja azeda e o suco de limão

Servir, separe em duas porções e beba em uma dose ou despeje a mistura em dois copos e adicione 2 xícaras de água ou água com gás em cada copo e gelo conforme desejado e beba como uma bebida refrescante.

Método Cozido

Rende 12 porções

Ingredientes:

  • 6 onças de raiz de gengibre orgânico fresco
  • 6 onças de raiz de cúrcuma orgânica fresca
  • 2 xícaras de suco de cereja orgânico
  • Suco de 4 limões orgânicos frescos
  1. Lave o gengibre e a raiz de açafrão
  2. Pique o gengibre e a cúrcuma em pedaços de 1 polegada
  3. Coloque o gengibre e o açafrão em uma panela de tamanho médio
  4. Adicione 5 xícaras de água
  5. Bring mixture to a boil, turn heat down to low, cover, and allow it to simmer for 2 hours
  6. After 2 hours allow mixture to cool
  7. Strain mixture to remove any larger chunks and reserve liquid
  8. Add tart cherry and lemon juice and refrigerate

To serve, measure out 2 ounces of the liquid and drink either as a shot, add two ounces to your favorite herbal tea, or add 2 cups of water or sparkling water to each glass and ice as desired and sip as a refreshing drink.


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