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10 receitas de smoothie verde que vão fazer você adorar seus vegetais

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Para ser saudável, você não precisa se forçar a comer algo que você não gosta

10 receitas de smoothies verdes que farão você adorar seus vegetais

Depois de finalmente esculpir sua dieta em aquele que é satisfatório e cheio de comida saudável, há um sentimento inegável de triunfo. Finalmente, você pode preparar facilmente uma receita saudável cheia de frutas, vegetais e outros alimentos nutritivos sem hesitação, porque fazer isso é natural depois que uma rotina é estabelecida. Não é impossível fazer mudanças no estilo de vida de sua dieta, mas leva um pouco de tempo para chegar lá. Para muitos, para amar os vegetais sem esforço, treinar primeiro as papilas gustativas é uma obrigação.

Não há limite ao que os vegetais podem fazer pelo corpo. As verduras são repletas de vitaminas e nutrientes, como fibra alimentar, potássio, ácido fólico, vitamina A e vitamina C. Essas vitaminas são essenciais para um estilo de vida saudável, então, como seus pais sempre disseram, é importante comer todos os vegetais.

Uma ótima maneira de ter certeza de que está obtendo verduras suficientes é para transformá-los em um smoothie. Ao fazer um smoothie, você está criando algo que não apenas tem um gosto bom, mas também fornece uma grande quantidade de vitaminas. Pense da seguinte maneira: com um smoothie, você está consumindo muito mais frutas e vegetais do que poderia consumir em uma única refeição se apenas se sentasse e comesse. Isso ocorre porque um smoothie de dose única requer mais de uma porção de frutas e vegetais para formar líquido suficiente.

Novo na preparação de smoothies? Temos 10 receitas de couve, espinafre e outras receitas de smoothie verde que vão fazer você adorar seus vegetais.

Smoothie Verde Couve

Smoothie Verde Queima De Gordura

Smoothie Verde Brilhante

Smoothie de Salsa Verde

Smoothie Magro e Verde

Smoothie verde de manga e coco

Smoothie de amora, lavanda e couve

Smoothie de espinafre com abacate e maçã

Smoothie de morango e romã verde

Batido De Couve Tropical


15 Receitas Simples de Smoothie Verde

Esses Smoothie verde simples receitas são o que você precisa para obter vitaminas, fibras e superalimentos para ajudar no seu bem-estar. São deliciosos e uma ótima maneira de começar o dia.

Aproveite todo o Melhores receitas de smoothie aqui, incluindo smoothies verdes, smoothies sem leite, smoothies de superalimento e smoothies de café.


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