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Como aproveitar o sabor no inverno

Como aproveitar o sabor no inverno


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Vegetação

Se você quiser colocar um bom endro, pode conservar um lariço na comida no final do verão (agosto). Lave, pegue e coloque sobre uma toalha limpa por algumas horas, depois pique finamente e embale em sacos que são colocados no freezer. Pego um saco e viro em uma caixa de plástico para ter acesso mais fácil à vegetação.

Se quiser manter as verduras na geladeira e ficar frescas em algumas semanas, lave e depois enrole em uma toalha mais fofa e coloque na geladeira. Quando precisar de verdura, abra o rolo e retire alguns fios verdes. Apertado, portanto, dura até 2-3 semanas (testado pessoalmente).

Pimenta

Lave e pique conforme a preferência e coloque em sacos que colocamos imediatamente no congelador. Ele é retirado durante o inverno e usado de acordo com as preferências. Nas malas economizamos espaço.

Cenoura, aipo

Pique em cubos ou fatias e coloque em sacos e leve ao congelador imediatamente. Temos o cuidado de retirar o ar quando apertamos os sacos para os amarrar à boca. É usado de acordo com as preferências

Ervilhas verdes

Lave as ervilhas limpas e deixe-as secar, depois coloque-as em sacos e coloque-as no congelador. Os sacos são feitos exatamente para uma porção de comida (400 -500 gr).

Vagem

Limpe os fios e lave, deixe secar e coloque em sacos uma quantidade adequada para uma refeição.

Pimentas assadas

Asse os pimentos, limpe-os e deixe escorrer. Coloque os pimentões em saquinhos de acordo com a preferência (picados ou inteiros, dependendo do que você quer fazer: pimentões assados ​​com vinagre, para comida, zacusca, etc.)

Berinjelas assadas

Asse a berinjela, limpe, deixe escorrer e coloque intocada, em saquinhos, porções adequadas, dependendo da receita.

Fermento

Quando não uso todo o fermento, divido em cubos (cerca de 25 gr) e envolvo cada cubo em papel alumínio e coloco no freezer. Às vezes prefiro pegar dois pacotes de fermento e fazer porções para não ter a surpresa de não ter quando quero fazer fermento.

Abóbora para a torta

Raspe a abóbora limpa, cozinhe como para a torta e coloque resfriada em sacos para uma porção da torta, para que esteja sempre à mão.

Cogumelos

Lave os cogumelos e ferva em água fervente, a primeira água é descartada e fervida em mais água. Deixe escorrer e coloque nos sacos de acordo com a receita.


O que você acha de ser feliz no trabalho? Escreva-nos a sua opinião nos comentários abaixo! Aqui aprendemos juntos!

Fonte usada:

http://www.mindbodygreen.com/0-16065/how-to-find-happiness-in-to-job-you-hate.html - local de trabalho

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O que os leitores estão dizendo sobre "Como desfrutar de um trabalho que você odeia"

Lamento informar que pelo menos metade dos conselhos não são realistas (pelo menos nas condições da Romênia), nossas condições de trabalho não podem ser negociadas - a descrição do trabalho não é negociável, o horário de trabalho não é flexível, a licença para descanso também é não negociam, como trabalham em grandes empresas você não pode fazer pausas frequentes e quando quiser, às vezes você não tem tempo para fazer uma pausa para o almoço, - o que você diz aqui pode ser aplicado no máximo se você trabalha para uma pequena empresa com um empregador compreensivo (mas neste caso não acho que você poderia odiar seu trabalho) ou se você é tão bom no campo que você trabalha que os empregadores batem em você e você pode ter tais reivindicações (o que é apenas o caso para um pequeno número de pessoas). Desculpe, mas não corresponde à vida real.

Artigo muito bom e útil, e como eu percebi, existem outros tópicos sobre tópicos semelhantes. PARABÉNS


Escolha uma árvore velha de uma floresta, um parque tranquilo ou até mesmo uma árvore solitária e um bom livro. Deixe-se envolver pelo encanto da natureza e relaxe.

Compre uma rede para caçar borboletas e redescubra a criança que há dentro de você. Você não precisa manter esses voos delicados em cativeiro, mas aproveite a experiência e a sensação de liberdade que eles oferecem.



Como escolher e conservar a canela

1 Esta especiaria apresenta-se na forma de palitos e pó, que podem ser obtidos esmagando tubos de canela.

2 Paus de canela podem ser armazenados por mais tempo, mas o pó tem um aroma mais forte.

3 A canela deve ser armazenada em um recipiente de vidro bem fechado em local seco e protegido da luz. Os tubos de canela retêm muito bem o aroma nestas condições, durante cerca de um ano, enquanto a canela em pó dura cerca de seis meses.

4 Você pode estender o período em que a canela mantém suas propriedades se guardá-la na geladeira, fechada em uma tigela ou embrulhada em papel.

5 Você pode verificar se ainda tem o tempero fresco cheirando-o. Se o cheiro não for doce, você pode jogar paus ou canela em pó.


Dê vida ao jardim com estatuetas de cerâmica

Se você selecionou seus arbustos e flores preferidos, pode animar o jardim com a ajuda de enfeites de cerâmica. Dispõe de uma grande variedade de estatuetas, das quais pode selecionar aquelas que se adequam ao tema do jardim. As estatuetas de cerâmica ouriço, tartaruga, coelhinhos, veados com galinhas podem dar um ar selvagem ao jardim. Você pode selecionar estatuetas de cerâmica simples com seus personagens favoritos. Anões, gansos selvagens e estatuetas de cisne podem ajudá-lo a acreditar nas histórias da infância ao seu redor.

Você quer capitalizar em cada parte do jardim? É perfeito! Este ano, as estatuetas com potes integrados são recomendadas. Assim, os amores-perfeitos plantados no carrinho de mão de um anão revelam uma imagem de conto de fadas. Os caracóis, de cuja concha emergem flores perfumadas e os tamancos "esquecidos" de onde emergem as delicadas flores dos sinos azuis, podem trazer a mancha de cor que anima o jardim.


Como congelar frutas para o inverno

Quer desfrutar dos aromas frescos e do sabor intenso das suas frutas favoritas no inverno? Congele-os você mesmo, é muito simples. TheKitchn.com explica passo a passo como proceder.

Não é muito difícil, mas você tem que seguir alguns passos. Não é bom simplesmente jogá-los no congelador porque você deseja desfrutar de algumas frutas frescas e inteiras no inverno.

Passo 1: lave e limpe-os como se os estivesse comendo imediatamente. Descasque as maçãs e as peras, retire as sementes das ameixas ou pêssegos e corte-as em pedaços mais pequenos. Os frutos pequenos podem ser deixados inteiros.

Passo 2: Coloque todas as frutas em uma bandeja, em uma única camada, sem aglomerar ou sobrepor. Coloque a bandeja no freezer e deixe por algumas horas.

Etapa 3: Coloque as frutas em saquinhos plásticos, que fechem bem, em categorias e em pequenas porções. Assim, você os terá em mãos e poderá descongelar apenas a quantidade desejada. Dica: tente tirar todo o ar do ponto antes de fechá-los e colocá-los no freezer.

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Ligue para alguém que você ama

É quase impossível ter algumas horas para fazer o que gosta quando cuida de seu bebê. No entanto, assim que você aprender suas rotinas, poderá desfrutar da sessão de ioga semanal. Peça aos avós ou a um bom amigo para ficar com o bebê uma ou duas horas por semana. Assim, ao retornar, você estará ainda mais carregado de energia positiva.

Além disso, os benefícios são de ambos os lados. Os bebês podem perceber nossas emoções e responderão de acordo com o que sentem e veem. Se a mãe estiver de bom humor e o bebê se sentir seguro e tranquilo.


Se você se reconhecer em uma das situações acima, as dicas a seguir o ajudarão substancialmente a fazer isso:

1. Em primeiro lugar, ele admite que as férias de inverno te estressam . Se você negar esse aspecto, a depressão o pegará com o pé errado e se estabelecerá em você com todos os direitos. Não há necessidade de se sentir culpado por não aproveitar totalmente a agitação interminável dos preparativos e feriados de inverno. Algumas pessoas simplesmente jogam esta época do ano além de seu limite de tolerância ao estresse, e você pode ser uma delas. Não é um problema, mas você tem que reconhecer e aceitar. Conscientização é muito importante.

2. Identifique o que mais está estressando você durante as férias . Definitivamente, há algo que é mais irritante do que o resto dos detalhes. É que você tem que gastar mais? Ou que você não aguenta fazer compras e toda a agitação? Ou que as tarefas domésticas são, de repente, ainda mais intensas do que antes? Seja qual for o motivo, esteja ciente disso. Assim, você se sentirá melhor, porque pelo menos dará passos concretos para evitar ao máximo a causa dos nervos.

3. Pense positivo . Você está cansado desse clichê de que tanto ouve falar? Funciona, você sabe, e ainda funciona muito bem para pessoas que, apesar das dificuldades emocionais ou financeiras, permanecem, seja o que for, focadas nos aspectos positivos de suas vidas. Não se sinta mal porque só tem 50 leus no bolso. Sinta-se bem por ter o suficiente para pagar um ingresso de cinema e depois ganhar um muffin ou um saorma.

4. Ra mais perto e mantenha contato com seus amigos, com vizinhos, com colegas de trabalho com pessoas em geral. Fale com quem você quiser, honestamente, sobre como você se sente em relação às festas de fim de ano. Há uma boa chance de você descobrir que outras pessoas, como você, estão passando pelos mesmos sentimentos, então você não se sentirá diferente e culpado por não aproveitar o momento mais maravilhoso do ano tão romântico e às vezes irreal se chama Natal em canções sazonais.

5. Faça atividades que te deixem muito feliz e que não tenham nada a ver com as férias . Corra, caminhe calmamente ao ar livre, leia um bom livro, pratique seu hobby. E se não se enquadrar nos hábitos tradicionais de férias? É importante que você esteja bem.

6. Coma bem e seja fisicamente ativo. É fácil comer demais só porque é feriado (e diabos e vá embora, porque você começa a dieta de janeiro e diabos) e depois deitar por horas na frente da TV. Sua mente pode lidar muito melhor com estados emocionais negativos quando seu corpo está saudável e nutrido com nutrientes importantes, e não alimentos para conforto emocional.

7. Pratique relaxamento e meditação, use sua imaginação para você se vê como estando em um lugar onde você tem um grande prazer , fazendo algo que enche sua alma de alegria. Se para você isso pode significar o mar brincar com seu filho, feche os olhos e deixe sua mente te levar para o inferno à beira-mar. Em outras palavras, o inferno escapa. Às vezes, a fuga pode ser sua salvação. Ninguém está forçando você a ficar mentalmente agora.

8. P oti encontre um pequeno motivo para desfrutar , onde quer que você esteja. Em vez de sentir o estresse ao seu redor e como a tristeza o inunda enquanto você é sufocado pela agitação sem fim de um shopping antes das férias, é melhor selecionar as coisas boas do que está acontecendo ao seu redor: ouça a música ao seu redor , aproveite as belezas das decorações de Natal, pegue um café ou chocolate quente no shopping onde estiver. Simplesmente divirta-se.

9. Ofereça-se para ajudar outros . Muitas vezes, quando você muda sua atenção de si mesmo para outras pessoas necessitadas, você consegue perceber que seus problemas são realmente menores do que aqueles enfrentados por seus pares. Envolva-se em instituições de caridade por ocasião das festas de fim de ano para crianças órfãs ou cante em um coro de canções que vai para asilos de idosos. Qualquer belo gesto feito para os outros, primeiro te faz sentir bem e, portanto, te afasta da tristeza.

10. Compre uma lâmpada decorativa que gere você luz extra . Você sabia que muitas pessoas têm transtorno depressivo na estação fria devido ao fato de termos menos luz solar? Se você passar 30 minutos por dia perto de uma fonte forte de luz agradável em sua casa, sentirá dramaticamente a diferença para melhor em sua psique. Isso é confirmado pelos especialistas de e como depois de estudos feitos com pessoas que vêm de países mediterrâneos e são obrigadas a trabalhar em países do norte, onde o sol raramente surge através das nuvens, muito menos o suficiente para alcançar o homem e animá-lo.


O sol queima? Veja como você os hackea!

Você ficou muito tempo no sol e queimou a pele? Arde, dói ou apresenta um mal-estar geral? Você pode usar ajudas simples para acalmar suas irritações e inflamações. Mimi diz a você o que fazer. Ouça Mimi!

Tome um ibuprofeno ou uma aspirina. O ibuprofeno ou a aspirina são as melhores soluções, mas também as opções mais populares em caso de queimadura solar. Esses medicamentos reduzem a inflamação da pele e aliviam a dor.

& # 8211 Não dê aspirina para crianças! Em vez disso, pode optar por produtos especialmente concebidos para os mais pequenos que encontra nas farmácias.

& # 8211 Se você não tem cremes para queimaduras solares, produtos de aloe vera ou cremes de cortisona em seu kit de férias, você pode fazer uma pasta "maravilha" com várias aspirinas. Triture-os e misture com algumas gotas de água e, em seguida, aplique o "tratamento" nas zonas da pele queimadas pelo sol.

Tomar banho frio A água fria o ajudará a resistir melhor ao desconforto causado pelas queimaduras solares. Tome banhos frios e tente relaxar por 15 minutos. A água fria acalma a dor e reduz a irritação e a inflamação.

& # 8211 Não use sabonete, gel de banho, óleo ou espuma de banho, pois esses produtos agravam ainda mais a inflamação e as irritações da pele.

& # 8211 Se bolhas já apareceram na superfície da pele, tome um banho em água fria e evite tomar banho. Isso ocorre porque a pressão da água do chuveiro pode quebrar essas bolhas e seu estado vai piorar ainda mais.

& # 8211 Após o banho ou duche, evite limpar o corpo com uma toalha. Na verdade, você não pode nem mesmo fazer um assim por causa da forte sensação de queimação. Espere secar por conta própria ou enxugue a pele levemente com uma toalha de banho de algodão limpa e macia.

Aplicar compressas frias Se você não consegue tomar um banho frio ou aproveitar o frescor de um banho revigorante, basta aplicar compressas geladas na pele queimada de sol. Tente relaxar por 10-20 minutos, mudando as compressas de vez em quando para manter a temperatura constante. Não se esqueça que a água fria faz maravilhas!

Use produtos de aloe vera. Você pode comprar géis, loções ou cremes à base de aloe vera. O efeito benéfico que esta planta tem na sua pele é mais do que conhecido. Vai refrescar-te, vai lutar contra irritações e inflamações, tendo um efeito calmante. Espalhe o produto lentamente, com movimentos suaves. Cobre a pele queimada pelo sol, deixando sempre uma sobra de creme na superfície. Isso evitará a desidratação. Em outras palavras, o creme utilizado não deve ser totalmente absorvido.

Use produtos à base de cortisona. O creme de cortisona contém uma quantidade relativamente pequena de esteróides que reduzem a inflamação. Você pode comprar um produto que contém uma dose baixa de esteróides ou você pode optar por cremes de hidrocortisona. Cuidadoso! Estes produtos também não são para crianças!

Trate o básico corretamente! Se a queimadura solar for severa, você notará que bolhas aparecerão na superfície da pele. O que fazer? De maneira nenhuma quero transmitir que recomendo que a mãe seja inativa. Se você quebrá-los prematuramente, terá uma experiência bastante dolorosa, mas também correrá o risco de uma bela infecção.

& # 8211 No entanto, se uma bolha se formar na superfície da pele que precisa ser drenada, proceda da forma mais higiênica possível! Primeiro, lave as mãos com água e sabão e depois desinfete-se com álcool. Esterilize uma agulha e pique suavemente a base até perceber que o líquido está vazando.

& # 8211 Nunca tente remover a pele de uma bolha que acabou de estourar!

& # 8211 Em seguida, cubra a superfície da pele com um curativo esterilizado.

Ele usa roupas largas de algodão. Se sofrer de queimaduras de sol, é recomendável usar roupas o mais largas possível, o mais confortável possível e feitas de algodão. Este é um material natural que permite que a pele respire livremente, absorve a umidade e permite a entrada e ventilação do ar. O algodão é o seu aliado quando sofre de irritações na pele com uma textura macia e fofa.

Beba o máximo de água possível. Seu corpo está muito desidratado e a água o ajudará a combater queimaduras, irritações e inflamações. A água ajudará a pele a se recuperar em um tempo muito mais curto.

Proteja sua pele se precisar se expor novamente ao sol. Obviamente, você precisa de um guarda-chuva para se proteger dos raios solares. Não se esqueça do chapéu ou dos óculos de sol em casa. Use cremes corporais à base de aloe vera, mas também loções contra os raios solares com alto fator de proteção.

Aplique um hidratante. Mesmo que você tenha eliminado bolhas, mas também vermelhidão nos primeiros dias após a exposição ao sol, sua pele ainda é covalente. Use um hidratante para ajudar a regenerar e nutrir profundamente.

Como você reconhece uma infecção? Se você notar os seguintes sintomas, significa que a queimadura de sol afetou gravemente sua pele e as irritações infeccionaram. O tratamento é baseado em antibióticos, mas consulte primeiro um médico!

& # 8211 Dor, ardência, sensação de calor na área da pele afetada pela infecção


Como qualquer criatura, os peixes koi precisam de um ambiente estável. Seria ideal que a temperatura da água não mudasse repentinamente em mais de dois graus. Portanto, não refresque a água com muita frequência, para mantê-la o mais limpa possível para eles, mas limite-se a fazê-lo uma vez por semana, na proporção de 10-20%, no máximo. Em tanques com um bom sistema de filtração, é feita uma renovação de água uma vez por mês.

É bom saber que os peixes koi também sobrevivem em águas congeladas na superfície, entrando em hibernação, mas não custa fazer um buraco no gelo para promover a troca com o ambiente externo.