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Existem restaurantes Paleo?

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Não exatamente, mas existem restaurantes paleo-amigáveis

As dietas paleo favorecem a carne e os vegetais.

A dieta paleo se tornou bastante popular nos últimos dois anos, com mais e mais pessoas aderindo ao movimento de comer da maneira que achavam que os primeiros humanos faziam, com uma dieta composta principalmente de nozes, frutas frescas e bagas, vegetais, peixes, e carne orgânica alimentada com capim. Alimentos processados, bem como laticínios e produtos de grãos estão todos excluídos. Embora você certamente possa encontrar pratos que se enquadram nessa categoria em muitos restaurantes, há restaurantes paleo específicos que aderem estritamente à dieta paleo?

A dieta paleo ainda é um nicho e, ao contrário das dietas vegetarianas, veganas ou sem glúten, simplesmente não há pessoas suficientes que aderem à dieta para justificar a abertura de um restaurante exclusivamente para elas. No entanto, há um restaurante em Nova York chamado Hu Kitchen que é de fato o primeiro restaurante totalmente paleo da cidade (e possivelmente do país); você não encontrará grãos, glúten, laticínios ou açúcar no menu.

Para quem quer comer paleo em restaurantes, sua melhor aposta é ir a restaurantes voltados para a saúde e avisar seu garçom que você está fazendo dieta; eles provavelmente farão tudo o que puderem para acomodar. Ou você sempre pode ir a uma churrascaria e optar por um grande bife suculento! Você pode encontrar mais restaurantes paleo-amigáveis ​​aqui.


Neste artigo, forneceremos um guia definitivo para a dieta Paleo.

  • Nós & # 8217definiremos exatamente a que & # 8220Paleo & # 8221 se refere.
  • Explicaremos o que há de tão especial nos caçadores-coletores.
  • Revisaremos como e o que os comedores de estilo ancestral realmente fazem.

Em seguida, exploraremos as ideias e evidências de maneira crítica.

  • O que Paleo promete?
  • Que evidência apóia a alimentação de estilo ancestral?
  • O que pode causar nossos problemas de saúde crônicos do século 21?
  • A dieta Paleo é verdadeiramente primordial?
  • O que nosso trato gastrointestinal nos diz?

Por fim, daremos a você a conclusão muito importante:

Economize até 30% no melhor programa de educação nutricional do setor

Obtenha uma compreensão mais profunda da nutrição, a autoridade para treiná-la e a capacidade de transformar esse conhecimento em uma prática de coaching próspera.


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